解压的话一般就是买买东西，找好朋友倾诉或者逛街，有条件的话出去玩一玩。找点轻松的事情干，我允许自己一段时间的消沉，不过过段时间自己就能调节好，没有什么大事会难倒我。

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压力随时随处都有啊，以前自己有压力不开心的时候肯定是逛街买东西，不管是超市还是商场都一通气的买买买，回家再随性的吃吃吃，会缓解不少，现在有了娃，消费上不会那么肆意妄为了。

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当了妈妈后，压力的确也跟着升了级，平时上班的烦，带娃的累，家务的乏，让我有些透不过气来。我的减压方式也不少，比如找个KTV唱唱歌，泡泡澡，或者汗蒸，都是不错的方法。