平日里有了压力，自己解压喜欢的方式有: 看书、听音乐、画画涂鸦、随便写东西，感觉用了这些方法减压后，心情会好很多，现在尤其最喜欢一边听音乐一边涂鸦，用这种减压方法，真是很奇妙，心情会好很多。

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以前压力大的时候，会去超市买吃的，通过吃来减压，不过我知道这个办法不好，会让自己变胖，慢慢就改了。压力大的时候，我会选择听听音乐，听听歌，暂时把烦恼的事情放下，还有的时候，我也会上网上去买东西，通过购物来转移下注意力；也有的时候，会去小区的花园里散步，赏花，看到赏心悦目的花朵儿，心情也会好很多。

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