我平时的解压妙招就是听听音乐，这样会让心情好一点，然后是看看书，或者是逛街购物，买自己喜欢的东西，最后一个就是吃，吃会让自己心情好，解压，解压的最后一招是睡觉，睡一觉烦恼都忘掉。

听音乐是个比较好的解压方式，我从小就喜欢听音乐。我不开心的时候，听着音乐就会变得开心。压力大了，人的心情也烦燥。音乐可以缓解压力，让心情得以放松。

平时工作压力大，或者有什么事情不开心，我一般会睡觉或者去购物，买吃的用的，以前不舍得买的，生气心情不好的时候全入了。但后果也很严重，有时候买一些不喜欢不实用的东西自己也会后悔。后来发现一种方法更适合解压，就是运动，出去跑一跑，喊一喊，出上一身汗，回来洗个澡，身体和心理一下子就舒服了。

我平常就没有什么特别的压力，唯一的压力那也是经济上的压力吧，不过这个也是没有办法去解决的，只能尽量省一些用了。哈哈。

缓解压力的办法很多，有人是运动有人是听音乐，不过我觉得要看个人爱好而言。我的解压妙招就是看动画片哈，作为一个资深伪动漫迷来说，原来特热衷这个，可是自从有了娃就真没那个时间看了，而且在娃出生后的头两年我也试着看过，那时候是完全看不进去呀！如今娃大了，我会在睡前、公交车上看两集，慢慢找回当年的感觉，看得我是心潮澎湃，热血沸腾，淡化生活中的压力！

听音乐是个比较好的解压方式，我从小就喜欢听音乐。我不开心的时候，听着音乐就会变得开心。压力大了，人的心情也烦燥。音乐可以缓解压力，让心情得以放松。

我的解压方式就是平时逗逗孩子，只要跟孩子在一起，就觉得无论什么就都没有了，跟孩子在一块就总是觉得很开心，很满足。有的时候会看看小说，这么些年我一直喜欢看小说，一开始都是看厚厚的书啊，现在大多数就是在手机上下载小说看，偶尔会拿书看，手机比较方便，嘿嘿。。。每天累了，等孩子睡觉后，去冲个热水澡，就感觉轻松了很多，然后美美的睡个觉，真舒服啊！

我的解压妙招：锻炼身体，天气好时会到风景宜人的地方去散步或者与朋友一起去骑自行车，天气不好时就会宅在家里拉筋或者边听音乐边看书。

听音乐是个比较好的解压方式，我从小就喜欢听音乐。我不开心的时候，听着音乐就会变得开心。压力大了，人的心情也烦燥。音乐可以缓解压力，让心情得以放松。

我平时的解压妙招就是听听音乐，这样会让心情好一点，然后是看看书，或者是逛街购物，买自己喜欢的东西，最后一个就是吃，吃会让自己心情好，解压，解压的最后一招是睡觉，睡一觉烦恼都忘掉。

平时工作压力大，或者有什么事情不开心，我一般会睡觉或者去购物，买吃的用的，以前不舍得买的，生气心情不好的时候全入了。但后果也很严重，有时候买一些不喜欢不实用的东西自己也会后悔。后来发现一种方法更适合解压，就是运动，出去跑一跑，喊一喊，出上一身汗，回来洗个澡，身体和心理一下子就舒服了。

结婚生子后，常常有各种烦心事，家里的，孩子的，找好友聊聊天是一种排解的方式，还有就是看书。我喜欢看书，看书时可以完全忘却现实中的一切。

我平常就没有什么特别的压力，唯一的压力那也是经济上的压力吧，不过这个也是没有办法去解决的，只能尽量省一些用了。哈哈。

我平时的解压妙招就是听听音乐，这样会让心情好一点，然后是看看书，或者是逛街购物，买自己喜欢的东西，最后一个就是吃，吃会让自己心情好，解压，解压的最后一招是睡觉，睡一觉烦恼都忘掉。

听音乐是个比较好的解压方式，我从小就喜欢听音乐。我不开心的时候，听着音乐就会变得开心。压力大了，人的心情也烦燥。音乐可以缓解压力，让心情得以放松。