现在生活里太多太大压力了，如果不学会解压，真是没法过日子了。我遇到压力一般都是先不理，慢慢的想办法，有了解决方向，再回头看问题就没那么难受了。再有就是有压力的时候，喜欢一个去看一场喜剧电影，在电影院里，黑黑的，很多人在你身边笑，你也会慢慢被感染的。

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确实，现在生活的压力之大，我们都应该有适合自己的解压方式，我感觉我喜欢的方式就是读书和听音乐，那天郁闷的时候，听听自己喜欢的歌，心情就会好起来，一会儿就不会郁闷了呢。还有就是看看书，那天我们同事几个一起去了单位的职工之家图书室，虽然不大，却很有进图书馆读书的感觉，细细品味书中的美好，心情都会跟着平静下来。还有就是喜欢出去旅游散心，爬山看水，都很开心很容易解压的。

确实，现在生活的压力之大，我们都应该有适合自己的解压方式，我感觉我喜欢的方式就是读书和听音乐，那天郁闷的时候，听听自己喜欢的歌，心情就会好起来，一会儿就不会郁闷了呢。还有就是看看书，那天我们同事几个一起去了单位的职工之家图书室，虽然不大，却很有进图书馆读书的感觉，细细品味书中的美好，心情都会跟着平静下来。还有就是喜欢出去旅游散心，爬山看水，都很开心很容易解压的。

确实，现在生活的压力之大，我们都应该有适合自己的解压方式，我感觉我喜欢的方式就是读书和听音乐，那天郁闷的时候，听听自己喜欢的歌，心情就会好起来，一会儿就不会郁闷了呢。还有就是看看书，那天我们同事几个一起去了单位的职工之家图书室，虽然不大，却很有进图书馆读书的感觉，细细品味书中的美好，心情都会跟着平静下来。还有就是喜欢出去旅游散心，爬山看水，都很开心很容易解压的。

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