我是个顶不住压力的人，有压力的情况下，一般都喜欢吃东西，吃点甜食就会感觉好多了，要不就是出去走路，走到自己累为止，这样自己就会放松下来，没有之前那么压的喘不过来气！

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有压力的时候，我喜欢去外面走走散散心，做一些简单的运动，骑骑自行车，或者爬爬山，看看外面的风景，呼吸一下新鲜空气，心情自然就放松了。

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