我的解压方式是听音乐，带上耳机把音乐放到最大的音量，随着不同的音乐左右摇摆，让心灵得到释放。或者出去逛街购物，就是追着潮流的人群，不停的走动。自己逛的累了走不动了，回到家再洗一个美美的热水澡，睡觉醒来什么都好了。

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我通常会跟朋友聊天，逛街，或者去游泳，跑步，户外走走。找点轻松的事消遣消遣，这样心里没这么大压力，可以尽快恢复满血状态，迎接下一个挑战。

平时工作压力大，生活琐事也比较多，确实会有感觉到心累的时候。这时就需要好好舒缓压力，放松心情了。我一般都是周末出去旅游，逛街，或者和朋友聚餐唱k。在家的话就和老公两个人看看电视剧，逗逗宝宝，有时候也会出去看个电影，暂时忘记烦恼的事换个心情会好很多呢。

平时工作压力大，生活琐事也比较多，确实会有感觉到心累的时候。这时就需要好好舒缓压力，放松心情了。我一般都是周末出去旅游，逛街，或者和朋友聚餐唱k。在家的话就和老公两个人看看电视剧，逗逗宝宝，有时候也会出去看个电影，暂时忘记烦恼的事换个心情会好很多呢。

压力随时随处都有啊，以前自己有压力不开心的时候肯定是逛街买东西，不管是超市还是商场都一通气的买买买，回家再随性的吃吃吃，会缓解不少，现在有了娃，消费上不会那么肆意妄为了。

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