我通常采用的解压方式是听歌，听那种轻松的音乐会带给人舒服的感觉。另外也喜欢去健身房跑步机上走一走跑一跑，出一身汗痛快又舒服，还有喜欢约上好友小聚也是减压不错的方法。

我的解压方式就是找个地方自己安安静静的呆着，不被任何人任何事打扰，特别是不能周围乱糟糟的，要不会越来越烦，或者看看电视剧，或者看看小说，要么就是不停的吃吃吃，慢慢的心情就好了。

我通常采用的解压方式是听歌，听那种轻松的音乐会带给人舒服的感觉。另外也喜欢去健身房跑步机上走一走跑一跑，出一身汗痛快又舒服，还有喜欢约上好友小聚也是减压不错的方法。

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我通常采用的解压方式是听歌，听那种轻松的音乐会带给人舒服的感觉。另外也喜欢去健身房跑步机上走一走跑一跑，出一身汗痛快又舒服，还有喜欢约上好友小聚也是减压不错的方法。

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我通常采用的解压方式是听歌，听那种轻松的音乐会带给人舒服的感觉。另外也喜欢去健身房跑步机上走一走跑一跑，出一身汗痛快又舒服，还有喜欢约上好友小聚也是减压不错的方法。

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我的解压方式就是找个地方自己安安静静的呆着，不被任何人任何事打扰，特别是不能周围乱糟糟的，要不会越来越烦，或者看看电视剧，或者看看小说，要么就是不停的吃吃吃，慢慢的心情就好了。

平时工作压力大，生活琐事也比较多，确实会有感觉到心累的时候。这时就需要好好舒缓压力，放松心情了。我一般都是周末出去旅游，逛街，或者和朋友聚餐唱k。在家的话就和老公两个人看看电视剧，逗逗宝宝，有时候也会出去看个电影，暂时忘记烦恼的事换个心情会好很多呢。

我的解压方式就是找个地方自己安安静静的呆着，不被任何人任何事打扰，特别是不能周围乱糟糟的，要不会越来越烦，或者看看电视剧，或者看看小说，要么就是不停的吃吃吃，慢慢的心情就好了。

我的解压方式就是找个地方自己安安静静的呆着，不被任何人任何事打扰，特别是不能周围乱糟糟的，要不会越来越烦，或者看看电视剧，或者看看小说，要么就是不停的吃吃吃，慢慢的心情就好了。

说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的其中用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。