整天带着俩娃肯定会累的，我解压的方法就是上网看连续剧，什么流行看什么，还在看的时候吃些小零售，我感觉我就是想要这样的生活，这样我才能缓解压力，当然前提是他们在幼儿园或者是晚上睡觉以后的事情了，希望这样的频率会多些！

整天带着俩娃肯定会累的，我解压的方法就是上网看连续剧，什么流行看什么，还在看的时候吃些小零售，我感觉我就是想要这样的生活，这样我才能缓解压力，当然前提是他们在幼儿园或者是晚上睡觉以后的事情了，希望这样的频率会多些！

整天带着俩娃肯定会累的，我解压的方法就是上网看连续剧，什么流行看什么，还在看的时候吃些小零售，我感觉我就是想要这样的生活，这样我才能缓解压力，当然前提是他们在幼儿园或者是晚上睡觉以后的事情了，希望这样的频率会多些！

我的解压方式有运动、与朋友聊天、听音乐等等。
运动不管是较为剧烈的打球、慢跑、快步走，还是缓慢的瑜伽，瑜伽要做到位也是挺累的，这些运动方式都能出汗，出完汗身体感觉很爽，一身轻松啊。
与朋友聊天，可以聊自身压力，有人分享倾听顺带给建议，是舒缓压力的好方式。或者聊其他话题，特别是开心的话题，也是缓解压力、转移自身注意力的好方法。
听音乐就不用说了，随着音乐摇摆吧，旋律优美的音乐对压力有疗效。

平时工作压力大，生活琐事也比较多，确实会有感觉到心累的时候。这时就需要好好舒缓压力，放松心情了。我一般都是周末出去旅游，逛街，或者和朋友聚餐唱k。在家的话就和老公两个人看看电视剧，逗逗宝宝，有时候也会出去看个电影，暂时忘记烦恼的事换个心情会好很多呢。

我的解压妙招看来就只有逛街消费了 花了钱买了自己喜欢的衣服鞋子心里就舒服多了  或者吃了自己想吃的美食 也满足了  有条件成熟的情况下一家子能碰到一起的时间出去旅游一次 心里也能把长久积压的不愉快发泄出来 不过我还是觉得平时看看电影吃吃美食或者买点自己喜欢的东西解决效果会更快点

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或者吃了自己想吃的美食
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不过我还是觉得平时看看电影吃吃美食或者买点自己喜欢的东西解决效果会更快点

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不过我还是觉得平时看看电影吃吃美食或者买点自己喜欢的东西解决效果会更快点

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