我解压的方式就是大购物，其实我平时很少逛街的，但是每次在心情不太好，或者压力有些大的时候，就特地去逛街。当然也不会乱买了，都是买一些正好需要的东西，所以花了钱了也舒坦了，压力自然而然减小了。

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将身体的任何一个部位浸泡在温水中都可以起到镇静副交感神经系统的作用，所以，泡热水澡是成为常规的解压方式。但是如果面临突如其来的压力，用温水洗手可能是一个不错的选择。

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