将身体的任何一个部位浸泡在温水中都可以起到镇静副交感神经系统的作用，所以，泡热水澡是成为常规的解压方式。但是如果面临突如其来的压力，用温水洗手可能是一个不错的选择。

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缓解压力的方法有很多种啊，我比较喜欢一个人静静，或者自己找吃的，吃的特开心，吃的特满足，这样我就很快好起来了。或者大扫除啊，发泄一下心中的压力，也会舒服很多。

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