缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

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说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。

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