http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-390375.html

http://3g.ibabyzone.cn/bbs/viewthread.php?tid=390398&p=0#post7445408

我们家是小风扇加空调，真是还能过得去，像是空调一晚上开开关关，虽然更费电，但是真是很凉了我们都受不了。一般下雨的时候，我们会去散散步玩玩，平时天气热基本上就不出门，要不就去超市买东西，还是蛮凉快的，本身我是很愿意去书店或者图书馆的，但是比较远，路上也热，就没怎么去。

厦门到了夏天也是属于比较炎热的地方，我一般都是躲在空调房里，出去玩也是选择逛商场。今天夏天我每天都跟小家伙去游泳池度过一段美好的时光，只要是小家伙想学游泳，她喜欢去，那我就带她去了。

炎热的天气就不出门了，开上空调和孩子在家避暑了。在家也要喝水，夏天是最缺水的，要补充身体流失的水份，这样才能达到避暑的目的。

http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-390422.html

我们居住在北方，没有很炎热的日子，只有三伏天，有那么几天比较潮湿，感觉很难受。不过我是比较抗热的，现在的天气，我几乎不用电扇，而 我老公就不行，他比较胖，总是喊热。所以天扇都是冲他开着的。

话说我们太原是清凉城市之一，夏天只会热那么几天时间，目前为止还没有热的我们难受的地步。但毕竟是夏天肯定还是会感觉热的，我们的方式很 简单，冰糖绿豆水，冰镇酸梅汤都是饮食方面的做法，其次开空调和电扇来 降温就足够了。

其实也就是开空调躲在家里，但有时还是忍不住要出门。那我们就选择打车，然后室内的景点也有空调。总之夏天离不开空调，当然也会选择到游泳池畅游一番来避暑。

原本我就不是很怕热的人，加之我生活的城市真是不是很热，每年也就热那么十几天，自己降温的方法就是心静自然凉，而且可以用多喝水来补充身体的水分来保持，实在感觉热会在空调房里呆一会来降温了。

往年上班都感觉办公室的空调开的太大冻的都要披个外套，今年在家带宝贝才知道有多热，关键是大中午的越热还要做饭，我们厨房是没有空调的连个电扇也没有，那个汗呀是没法说的，偏偏我这还要顿顿吃好的，都要做菜想凑合着吃点凉面什么的，就没有奶水，真是没有办法呀，在屋里只好天天开着空调，可是待久了就很难受，这个夏天可能是最难过的了，明年再过夏天就可以出门了，那样应该还是好受点的

我大多数会选择拉起窗帘，还有就是穿轻薄透气的衣物，防止太阳正火辣的时候外出等等，最便捷的还是在家吹空调。不过现在有孩子，整天拉窗帘和吹空调都不太好，所以我一般上午还是会开窗通风的。

我一般就是多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，还有就是开着空调了，不开真是不行呢，只是经常开窗通通风就可以了，夏天我们经常去郊区或者避暑胜地游玩，也是避暑的好方式。

天气炎热尽量不要出门，在家避暑。曾经想过假如我在家没事，可以跑得地铁站避暑，带着孩子们看看书也挺好。地铁里的中央空调挺舒服的，地铁里还可以免费上网，想想也挺好的。记得每年夏天超市商场里的人也挺多的，没事的可以去避暑。这些地方空调一直都会开着，而且免费，确实挺好的。

我们还没到天天开空调的地步，可是也是炎热的受不了了。我怕热，夏天有时热的受不了就会吃个冰糕，扇扇子，要不就开空调，泡海澡，当然天天洗澡泡水里是必不可少的