这个啊，我是怀孕后才吃了一点点的，因为当时吃什么都吐，所以啥也不想吃。孕前三月吃我是知道的，不过宝宝来得意料之中又意料之个，所以没想到提前吃呢。

我身边生小孩的朋友比较多，所以早就知道怀孕时要吃叶酸，从书上看到说女的在怀孕前两个开始吃叶酸会更好，防止胎儿畸形。所以我从没有避孕开始就吃了刚好是怀孕前一个月，怀孕两个月后孕吐比较严重了，吃了叶酸更想吐，就没有按时吃，有时候三天才吃一次。后来从狠多方面了解，吃叶酸还是好的··希望亲们也要注意吃啊··～！

以前一直都不知道这个东东，那还是后来买了电脑以后才从网上知道的，如果我现在要生二胎的话，应该就要从三个月起就要服用了，正在正在准备中。

我开始是计划五月怀孕的，所以提前三个月吃的叶酸，结果五月没怀上，六月怀上的，等于孕前吃了四个月的叶酸吧。我们没有免费的，都是自己到药店里买的。

我就没有刻意的去吃过叶酸，怀珠珠那时候，也没有规定大夫是规定是不是要给孕妇吃叶酸，反正去孕检时没有人给我开，我也不敢自己瞎吃。不过珠珠生下来，很健康，啥毛病都没有。

我是知道了怀孕之后才服用叶酸的，要说本来是打算秋天要孩子的，可是意外的春天怀孕了，刚好把我们需要准备的半年给弄没有了，所以就只好要了，其实应该提前服用叶酸的

怀孕之前也没去在意要准备什么，直到知道自己怀孕了才去了解的。我是怀孕之后才开始吃叶酸的。当时也不清楚怀孕之后吃叶酸还有没有用，反正就把怀孕前没准备好的补上的。这样做实在不好，但是也没办法，因为不清楚，也没有特别去注意这一方面。只好马后炮了。

虽然我是意外怀孕,也知道叶酸的好处,不过,我没有服用过.最重要的营养还是来自食物来自饮食调节.当时,我只买了一瓶1元的复合维生素和一瓶乐力的钙片,再没有补充过

我是计划怀孕的,孕前三个月就开始服用医院开的爱乐维.医生说可以吃到做月子呢?计划生育那也可以免费领用叶酸,但是在老家,不方便,就没有在那领了.

我是知道自己怀孕后才开始吃的，大概是40天的时候，自己验出来怀上了，然后去医院，医院确认了，就开了叶酸和钙片，现在我B都很健康很开朗呢。

我没有怎么吃，我是不相信这种保健品的。如果要吃，还不如食补，多吃点水果、蔬菜、杂粮、坚果等，这样才能帮助宝宝补脑。不要相信这些保健品，如果有条件可以适当吃点，我更看重食补。

叶酸是维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，因为最早是从菠菜叶里提纯的，所以被叫做叶酸了。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，所以，在怀孕的期间有这重要作用。很多食物含叶酸都多，像绿色蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等；还有新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等，其中猕猴桃最棒！含有高达8%的叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉。比拟买高达几百块的药物要好得多，孕妇在孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。只是有的人接受不了它的酸口味，可以榨汁加点蜂蜜调和了喝。
我在准备怀孕时就开始吃了,但坚持不了 ,所以发现有才老老实实的在医生指导下吃了三个月的叶酸.

来看看了！！！

我是怀孕后才吃的哦，不过医生说了，不吃的话如果是食物中蹑取的话也是可以的啊，香蕉就含有叶酸的，我就常吃香蕉的啊。

我当时都不知这个要提前吃的，那时就怀上了医生让吃，可当时的我那能够吃下啊，本来就吐的不的了，再一想那是药来的更加吃不下了