立冬应该吃点热的吧。昨天立冬我把这事都给忘记了，因为小虎咳嗽么，出去看了两次医生。今天把这个补上，北方就是吃饺子

立冬了！冷了！我们这边就开始流行喝羊肉汤！呵呵，羊肉祛湿保暖！喝完以后，肠胃特别舒服哦！但是有人却吃不惯那羊肉的膻味！我就买一些大骨头，羊骨，牛骨，猪骨头！呵呵，都可以用高压锅来炖骨头汤！哈哈！吃起来可香了！还很有营养！补钙效果比钙片好的多！给骨头汤里面放上红萝卜！或者白萝卜！（但是两种萝卜可不能同时放进去哦！听说相克，所以只能选择一种！但是每一种都很好吃哦！）和肉汤一起炖，做出来的汤菜真的很棒！

不知道要补什么，现在不是顿顿都鸡鸭鱼肉的，所以也不会想着在某个节日里要专门吃些什么也补身体了，但是冬天来了，多吃点羊肉应该不错吧，暖暖胃让身体也暖洋洋的。

立冬在我们这是挺重视的，这天要吃些高热量的东西，像我家就是炖鸭肉，加上一些补药下去炖。因为我爸妈不吃羊肉和狗肉，所以吃来吃去还是鸭肉。这些鸭肉是我公婆自己养的，还是比较有营养。前两天还很热，穿夏装，昨天立冬下了雨，气温突然就降下来了。看来冬天是要来了

立冬需要补吗？我还真不知道，我从来都不在冬天补什么的，阿胶什么的都 不吃的，最多平时吃点红枣补补血。。因为我觉得平时的饮食结构已经够了，不需要再补充什么了。。。

立冬啊，很多亲都会把他和冬至弄混的！这天可是冬天的开始哦，所以就感觉特别的寒冷呢，冬天来了，当然要吃些大补的东西啦，就是最滋润养肥的羊肉和牛肉，狗肉和驴肉，当然这都是个人习惯啦，我们可以想象啊，在寒冷的冬天，喝上那么一大碗的羊肉汤，哇，暖和啊，得劲啊！用河南话说，一个字，中！呵呵！

我压根儿不知道立冬了，我们这边好像没有什么特别的讲究，倒是大暑小暑有说要吃一些特别的东西，什么我也不知道。现在我和老公在外，一切风俗习惯都无所谓了，甚至连中秋节都没有吃月饼，两个人都不喜欢吃，过节的时候就出去吃点犒劳犒劳自己。我想越来越多的人跟我们一样了吧，传统的节日也慢慢被我们淡化了。

老家有句话叫“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天一到，寒气就加重了，是到补气血的时候了，听老人们说多吃点枸杞大枣，羊肉牛肉的，还有萝卜，我们所谓的“人参”就很好。但是美眉们也别不太多咯，容易长肉肉，呵呵

我们家里好像过冬至，那一天好像是过节一样对待，不知道过不过立冬！我都不知道，看到这个话题的时候才发现原来立冬已经过去了，冬天的脚步近了！

冬天一般都喜欢吃火锅，不过我觉得还是少吃好，容易上火，我还是主张多吃青菜，蛋肉要适量滋补，而不是胡乱增加，就像动物一样，虽然不是冬眠，什么都不吃，但也不需要暴食暴饮哦，合理安排饮食还是要注意哦

没听说过立冬要补什么，只知道“冬至要吃饺子”，不然，耳朵就会被冻掉的了。呵呵，这只是老话，现在应该都没什么讲究了。毕竟现在不缺吃少穿。

立冬那天我们吃的羊肉饺子，冬天到了，可以适当吃些牛羊肉，这些都是温补的，喝一些汤汤水水的，即暖胃又补身，今天还煲了一锅汤呢..

我只知道冬至是要吃饺子的，其他也不太清楚，今天才想起来昨天立冬，汗！不过昨天我们一家都在外边吃席了，所以也就无所谓是进补了……不讲究了！

立冬了，天气开始转冷。多加衣，多喝水。至于说到补吧。家里老人总是让多吃白色食物。比如说，梨，白萝卜，长山药，百合之类的。有利于缓解干燥带来的火。这个季节咳嗽，咽喉不舒服是常见之病。大家要多注意保持水份的供给。

没有什么特别的讲究，吃什么都可以！ 家里人一起吃狗肉火锅，狗肉和羊肉都是热性的食物。还有就是天气加冷多吃萝卜比较好。