孕期最喜欢的运动就是散步和瑜珈了。这两个运动动作都比较舒缓，而且对身体非常好。特别是瑜珈，可以帮助身体新成代谢加快，促进血液循环，可以改善孕期水肿的现象。瑜伽对以后生产也是非常有好处的。特别是顺产的妈妈们，瑜伽可以使骨缝开的更快，生产也更快。
人家散步都是越来越矫健，自己在孕期却是越来越慢。

孕期最爱的运动方式是慢走和做孕妇操。
我整个孕期几乎都是自己照顾自己，老公当时在外地，也没有婆婆。家务什么的都是自己做。为了能够顺产，每天都坚持三餐后慢走半个小时，下雨的时候就爬楼梯。刚好楼后一个邻居跟我预产期差不多，我们两个几乎每天都搭伴慢走，冬天一起晒太阳。最后两个人都顺产成功。回忆那段时光，挺难忘的。

孕期最喜欢的运动就是散步和瑜珈了。这两个运动动作都比较舒缓，而且对身体非常好。特别是瑜珈，可以帮助身体新成代谢加快，促进血液循环，可以改善孕期水肿的现象。瑜伽对以后生产也是非常有好处的。特别是顺产的妈妈们，瑜伽可以使骨缝开的更快，生产也更快。
人家散步都是越来越矫健，自己在孕期却是越来越慢。

孕期最爱的运动方式是慢走和做孕妇操。
我整个孕期几乎都是自己照顾自己，老公当时在外地，也没有婆婆。家务什么的都是自己做。为了能够顺产，每天都坚持三餐后慢走半个小时，下雨的时候就爬楼梯。刚好楼后一个邻居跟我预产期差不多，我们两个几乎每天都搭伴慢走，冬天一起晒太阳。最后两个人都顺产成功。回忆那段时光，挺难忘的。

孕期最喜欢的运动就是散步和瑜珈了。这两个运动动作都比较舒缓，而且对身体非常好。特别是瑜珈，可以帮助身体新成代谢加快，促进血液循环，可以改善孕期水肿的现象。瑜伽对以后生产也是非常有好处的。特别是顺产的妈妈们，瑜伽可以使骨缝开的更快，生产也更快。
人家散步都是越来越矫健，自己在孕期却是越来越慢。

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人家散步都是越来越矫健，自己在孕期却是越来越慢。

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人家散步都是越来越矫健，自己在孕期却是越来越慢。

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人家散步都是越来越矫健，自己在孕期却是越来越慢。

孕期最爱的运动方式是慢走和做孕妇操。
我整个孕期几乎都是自己照顾自己，老公当时在外地，也没有婆婆。家务什么的都是自己做。为了能够顺产，每天都坚持三餐后慢走半个小时，下雨的时候就爬楼梯。刚好楼后一个邻居跟我预产期差不多，我们两个几乎每天都搭伴慢走，冬天一起晒太阳。最后两个人都顺产成功。回忆那段时光，挺难忘的。

孕期我最爱的运动方式是散步，偶尔做下孕妇操，最有趣的是自己不管什么刮风下雨吃完饭都要出去转转，弄得住在路旁的人家以为我是想不开，主动和我搭话，拉些家常。

孕期我最爱的运动方式是散步，偶尔做下孕妇操，最有趣的是自己不管什么刮风下雨吃完饭都要出去转转，弄得住在路旁的人家以为我是想不开，主动和我搭话，拉些家常。

孕期最爱的运动就是散步孕检的时候医生说我的血糖高需要运动，本来我每天都有散步的只是有时候没坚持从那以后每天吃过饭都会出去散步时间都是半小时以上每次都是有老公陪我的，因为坚持运动生宝宝的时候还是挺快的。

孕期最喜欢的运动就是散步和瑜珈了。这两个运动动作都比较舒缓，而且对身体非常好。特别是瑜珈，可以帮助身体新成代谢加快，促进血液循环，可以改善孕期水肿的现象。瑜伽对以后生产也是非常有好处的。特别是顺产的妈妈们，瑜伽可以使骨缝开的更快，生产也更快。
人家散步都是越来越矫健，自己在孕期却是越来越慢。

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人家散步都是越来越矫健，自己在孕期却是越来越慢。