我怀孕中期一直是每天坚持做孕妇操的，可以帮助顺产也可以保持体型。快到孕晚期的时候查出血糖偏高每天的运动就改成早中晚各散步一个小时，散步是很好的有氧运动。

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孕期我最爱的运动方式是散步.最有趣的就是小皮球在肚子里可以跟我互动,我唱歌给她听她会开心的在里面动

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孕期最爱的运动方式是晚饭后的散步，每天晚饭后有自己的爱人一起下楼散步。一家四口一起散步真的很开心，孕期体验爸爸搀扶着妈妈和宝贝们一同散步。散步有助消化，对妈妈和孩子们都有好处。

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