孕期我最喜欢的就是走路上班，爬楼梯到家，这样可以锻炼身体，对宝贝发育也好。宝贝开始在肚子里活动的时候时不时会用小手或者小脚动一动，我的肚子就会鼓起来一小块，感觉好神奇。

孕期我最喜欢的就是走路上班，爬楼梯到家，这样可以锻炼身体，对宝贝发育也好。宝贝开始在肚子里活动的时候时不时会用小手或者小脚动一动，我的肚子就会鼓起来一小块，感觉好神奇。

孕期最爱的运动方式是慢走和做孕妇操。
我整个孕期几乎都是自己照顾自己，老公当时在外地，也没有婆婆。家务什么的都是自己做。为了能够顺产，每天都坚持三餐后慢走半个小时，下雨的时候就爬楼梯。刚好楼后一个邻居跟我预产期差不多，我们两个几乎每天都搭伴慢走，冬天一起晒太阳。最后两个人都顺产成功。回忆那段时光，挺难忘的。

孕期最爱的运动方式是慢走和做孕妇操。
我整个孕期几乎都是自己照顾自己，老公当时在外地，也没有婆婆。家务什么的都是自己做。为了能够顺产，每天都坚持三餐后慢走半个小时，下雨的时候就爬楼梯。刚好楼后一个邻居跟我预产期差不多，我们两个几乎每天都搭伴慢走，冬天一起晒太阳。最后两个人都顺产成功。回忆那段时光，挺难忘的。

孕期最爱的运动方式是慢走和做孕妇操。
我整个孕期几乎都是自己照顾自己，老公当时在外地，也没有婆婆。家务什么的都是自己做。为了能够顺产，每天都坚持三餐后慢走半个小时，下雨的时候就爬楼梯。刚好楼后一个邻居跟我预产期差不多，我们两个几乎每天都搭伴慢走，冬天一起晒太阳。最后两个人都顺产成功。回忆那段时光，挺难忘的。

孕期我最喜欢的就是走路上班，爬楼梯到家，这样可以锻炼身体，对宝贝发育也好。宝贝开始在肚子里活动的时候时不时会用小手或者小脚动一动，我的肚子就会鼓起来一小块，感觉好神奇。

孕期我最喜欢的就是走路上班，爬楼梯到家，这样可以锻炼身体，对宝贝发育也好。宝贝开始在肚子里活动的时候时不时会用小手或者小脚动一动，我的肚子就会鼓起来一小块，感觉好神奇。

孕期我最喜欢的就是走路上班，爬楼梯到家，这样可以锻炼身体，对宝贝发育也好。宝贝开始在肚子里活动的时候时不时会用小手或者小脚动一动，我的肚子就会鼓起来一小块，感觉好神奇。

孕期最爱的运动方式是慢走和做孕妇操。
我整个孕期几乎都是自己照顾自己，老公当时在外地，也没有婆婆。家务什么的都是自己做。为了能够顺产，每天都坚持三餐后慢走半个小时，下雨的时候就爬楼梯。刚好楼后一个邻居跟我预产期差不多，我们两个几乎每天都搭伴慢走，冬天一起晒太阳。最后两个人都顺产成功。回忆那段时光，挺难忘的。

孕期最爱的运动方式是慢走和做孕妇操。
我整个孕期几乎都是自己照顾自己，老公当时在外地，也没有婆婆。家务什么的都是自己做。为了能够顺产，每天都坚持三餐后慢走半个小时，下雨的时候就爬楼梯。刚好楼后一个邻居跟我预产期差不多，我们两个几乎每天都搭伴慢走，冬天一起晒太阳。最后两个人都顺产成功。回忆那段时光，挺难忘的。

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我怀孕中期一直是每天坚持做孕妇操的，可以帮助顺产也可以保持体型。快到孕晚期的时候查出血糖偏高每天的运动就改成早中晚各散步一个小时，散步是很好的有氧运动。

我怀孕中期一直是每天坚持做孕妇操的，可以帮助顺产也可以保持体型。快到孕晚期的时候查出血糖偏高每天的运动就改成早中晚各散步一个小时，散步是很好的有氧运动。