孕妇的夏天很难熬，每天体温都很高，挥汗如雨为了消暑每天大量喝水，吃新鲜蔬果，而且到了晚上睡觉开空调闷，不开热。好在刚刚进入伏天，我就卸货了。其实，对产妇来说遇到夏天也是很遭罪的，因为坐月子的规矩多，生冷的都不能吃，空调也只能保持27度左右。

这项运动还是蛮推荐的

夏天在办公室经常开空调，其实我觉得这样不太好，还是喜欢自然风，哪怕热些出出汗也是好事。我热了的办法就是多喝水，用温水擦擦身子，然后静静的趟在床上，开开制冷机，放些冰块在里面，很舒服。如果很瘦的人见议多喝些糖水，饮料少喝