忽冷忽热，真是嗓子也上火了，没办法，春天的天气真是变化莫测，每天都是春夏秋冬款，每天来一身，没有办法的办法，要么别怕冷，要么别怕热。

冷热交替真的是很烦
我们这里这几天一天32度
一天15度
所以真的是容易感冒
现在只能是衣服多拿一件
热了就脱
冷了就穿
还有多喝水，多吃水果

很多时候的一些古语还是很有道理的，例如：春捂秋冻。现在虽然是夏天了，但是因为是刚换季，所以气温还非常不稳定。就像我们这边，上周刚热，能到二十七八度，这两天降雨、阴天，气温一下子就降下来到个位数了。很多人都笑称：怎么时间过得这么快？一下子就四季轮回了。一定要多穿衣服。

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最好的愿望是让孩子百病不侵，最好的办法是加强体质锻炼，跆拳道、游泳，足球、舞蹈等训练，远离电子产品，远离零食甜食碳酸饮品，多晒太阳，冷水擦脸，甚至擦身。增强对寒冷的刺激反应