每个人都会有烦恼，当遇到烦恼，找到方法去解决。不然我会坐立不安，心情低落；当自己思绪好了，思绪恢复，也就慢慢好转。有时候遇到事情，保持冷静，就会好很多。我是一个很容易，情绪多变的人，需要多一些的正能量，这样生活也快乐一些。

心情低落的时候，就让它低落好了，也许大哭一场会感觉好一些，但年龄越大，也越哭不出来，早就远离了大哭大笑的年龄。反而是逛街购物，或者看小说，逛淘宝，看快手抖音，让自己的脑子放空，不要去想太多，转移一下注意力，会让心情舒畅一些。

心情不好很难受，干啥可以让糟糕的心情改变一下，我看还是去跑步吧，跑步累得气喘吁吁的，哪里有心思想不开心的事情，如果还是耿耿于怀，那就是说明跑得不够快，不够多

http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-708596.html哈哈，运动，音乐、阅读以及长途旅行、花钱购物等等，目前最喜欢的事儿是陪伴家人，为家人做点什么事儿，来化解不良的情绪

现在的我，很少会轻易生气或者心情不好了，很多事情都看开了。如果遇到了心情不好的时候，我更喜欢吃点零食来排解呢。或者是找宝爸聊聊天，效果也是非常好的。心情不好会伤身体，我们尽量不要心情不好。一切向前看~

怎么开心，怎么来 - 宝宝地带  http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-708618.html

每次遇到不开心的时候，我都很想独自去书店或者图书馆里去看书，一般看上两三个小时，然后我的心情就会好起来的。还有另外一种方法就是和朋友去逛街，然后平时不舍得买的东西也会舍得去买了，然后心情也会立马变好的。

可能是吃美食吧
我觉得吃东西真的是可以心情大好
其他的么要么就是得到什么好消息哈哈哈
还是好消息最开心了
当然啦
有的时候我生气也是可以一顿美食化解

我从前心情不好的时候会去吃东西，可是现在不是了，心情不好的时候只想一个人安静的呆着或是外出走走，只是没有目的的走走，不和任何人说话和交流，慢慢的感觉自己似乎好点想说话的时候才会找人说话的，

以前想要的太多，现在突然发现当你无欲无求的时候才是最快乐的。每天办公室坐会，散步，洗澡，按摩，哪怕是走圈心理都特另舒坦。不需要知道孩子的成绩，不过问另一半的工作，不去想将来怎样，一步步推着走，带上知足的心就够了。如今让我最开心的是开工资，仍然是吃，花着自己争的钱，过着营养健康的生活！

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吃喝玩乐都能让我的心情变好 当然能让我的心情变得超级好的事情是挣到钱 俺现在满脑子里想的都是钱啊 吃喝玩乐干啥不得花钱呢 没钱能干啥呢 生活质量需要银子作保障啊

看书和美食。我有时候自己一个人的时候，有点心烦或者心理燥，就会碰上一本自己喜欢的书，慢慢的读，心情就会好很多，甜食也可以的，吃上几口很是满足，就是不能多吃，会增加肉肉的，运动也是不错的选择呢。

工作上的烦心事儿，我一般都找自己的妈妈倾诉一番，哪怕解决不了问题，至少情绪排出去了，心情也会好很多。再有一个就是疯狂购物，花钱买到性价比高的超值的东西就会立刻变得心情很好。也可能大吃一顿自己喜欢的饭菜，心情也会好一些，当是自我安慰吧。

和好朋友一起逛街、吃饭、聊天，就是让人心情比较好的事情。还有就是，如果不想很多人聚在一起，有一个非常好的环境，可以看自己想看的各种书，也是很不错的。让人心情舒畅的事情。毕竟，不管是动还是静，只要自己内心平静，就是好的。