面对变化无常的天气

昨天太阳当空照，今天阴雨连绵天

一夜从夏入冬

这样多变的天气，疾病很容易找上门

我们该如何预防，秋冬季节转换的不适

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     每天都会分不同的时间段看天气预报，晚上睡觉前会提前看下第二天的天气情况如何，提前给孩子把第二天要穿的衣服准备好，早上起床后，在打开天气预报看看当天的天气状况。好在现在的天气预报都是实时更新的，可以随时关注当前的一个天气情况。这样也可以了解到当天的一个气温，适当的给孩子增减衣物。
    天气干燥时，给孩子交待好，在学校要多喝水。家里的门窗保持通风状态，让孩子适应室内外的温度环境变化。常用药及时准备，看到情况不对提前预防。平日里也让孩子多多锻炼增强体质。

天气一下子就凉了，我家孩子不多穿结果上周病了，先是嗓子疼，紧接着流鼻涕打喷嚏，特别严重，没让他去上学，这个季节就是得注意保暖多喝热水，只要是着凉就会生病。

添衣服不好，不添加衣服也不好，这增减衣服没有个把握，孩子顽皮，总是玩的一身汗，就容易受凉，前几天大的有些受凉了，本来说小的还不错，结果昨天夜里吐了，今天也吐了几次，下午好些了，这完全就是寒凉受足了呀，真是让人头疼呢。

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其实我个人认为，除了多喝水，多吃应季的蔬菜和水果补充维生素之外，最好的预防办法就是有效且规律的运动，特别对于孩子们来说，运动不但能够加强身体的素质，还能促进大脑皮层的发育，可以说是对身心发展都有好处的行为，所以，换季来临，带上你的娃儿，动起来吧，生命可在于运动啊！

换季是特别容易生病的，所以换季一定关注天气适当增减衣服，对于秋季这个季节特别是在北方就更是干燥的不得了，所以一定要多喝水，而且不要因为天气变凉就不运动，多运动一定会在换季的时候增强自身抵抗力，减少生病的情况！

在我看来，自己穿什么就给孩子也穿什么。比如，自己穿一件长袖，也给孩子穿一件长袖。如果有的孩子怕那么在大人的基础上多加一件即可。当然，转季时，尽量不要给孩子喝冷饮吃冰冻食物，这样容易伤脾胃。

哎，昨天放学后孩子就说不舒服，测体温有点儿低烧，结果去医院了说是呼吸道感染，嗓子红肿。所以说，换季的时候，孩子抵抗力还是不灵，一定不能着凉，但是户外活动锻炼一定不能少，或多或少能增加抵抗力哦。

换季是最容易患病的时候，尤其是小一点的孩子，还记得我女儿在幼儿园的时候，每到换季的时候就每个月会去医院报道一次，而且每次去几乎都要打针，有时候不打针都很难好。但是随着孩子年龄增大，抵抗力增强，换季的时候要好许多，应该还是和饮食有关，吃得多了，抵抗力也好了~

季节变换，孩子很容易生病，班里已经有同学感冒发烧请假了。一定要注意气温的变化，增减衣服，还要多喝水，多吃蔬菜很水果，不能上火。只要心里有火，一着凉就会感冒发烧的。

这一换季感冒就来凑热闹啊，如何提高孩子的抵抗力是个大问题。听说现在推拿很火，说是可以提高防疫力，强生健体呢。我家九月上幼儿园后感冒2次了，后来去推拿按摩的。现在时刻关注气温变化，随时增减衣服。

换季后早晚温差大，的确实会有些不适应，咳嗽、喷嚏不断。平时上学前总会叮嘱孩子在校多喝点水，注意增减衣服。周末在家就多给孩子准备些水果，这个天气补水很重要。

换季节的日子里就是考验身体的时候了。身体素质的好在换季的时候也是可以提现点的。北方城市早晚温差大，穿的太多去了学校不合适，穿的太少路上会感觉到冷，会冻感冒了。运动真的是最好的办法增强体质，可各种条件的限制让很多孩子做不到，那就只能是多喝水，穿衣上根据自己的孩子的身体情况添加衣服了。

换季了，流感季又来了，这段时间自己感觉很容易感冒，时好时坏，感觉有点烦。加上孩子们是过敏体质，必须当心，怕皮炎湿疹复发。自己手上也有皮炎湿疹，感觉这段时间，又干又难受。需要做好皮肤湿润，同时也要注意早晚添加衣服。

现在冷热交替，孩子太容易感冒了，这一波刚过去，现在只能想办法让孩子作息规律一些，睡好，吃好，适度运动，体质增强了，抵抗力就好些，希望接下来的降温能平稳度过。