我喜欢户外活动，特别是带着孩子爬山，走绿道，到有山有水的地方去放松。等天暖和点，打算饭后去体育场跑跑步，要保持每天充分的活动量，这样身体才健康。

其实我个人喜欢的运动方式是跳舞和做瑜伽，可是因为这些动作会容易伤到膝盖，所以也不经常做了。而且现在感觉时间也是不太够用，所以这两种比较消耗时间的运动都不太做，最常做的 运动应该就算是走路了吧~

年轻的时候，在学校里是田径运动员，主要是短跑和跳远运动员，所以比较喜欢爆发力比较强的短跑和弹跳性特别好的跳远，这两项都是最喜欢的运动。后来，上班了之后，运动得少了，长膘了，胖了跑起来就不如年轻的时候，现在就喜欢爬山，比较有耐力，而且还能够休息看看风景。

我最喜欢的运动方式就是散步和跑步了，散步和跑步都可以，运动的时候还可以看看周围的环境，眼睛也得到了调节，晚上还可以安安静静地听听喜欢的歌曲，这样运动就是一种享受了。

我觉得我就走路还可以，现在浑身都是懒肉 感觉自己一点都不想动。吃饱了感觉不想动，没吃饱又感觉没劲动。反正就是一个字懒。我决定先跟着小视频跳跳广场舞了。在家不受限制。

http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-755984.html

我喜欢的运动方式，跑步和骑单车，简单而方便，因为我比较懒，还有时间少，感觉还是需要出去走走，看看的。户外活动也是需要多参与的。