在日常生活中，0-6岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热，没有经验的年轻妈妈通常不会对这些由于“上火”而引发的症状表现出足够的重视，根本原因在于她们对“上火”现象尚缺乏正确认识，对“上火是一种炎症疾病”的观点不以为然，这些认识上的误区也导致在儿童“上火”的预防和治疗方面也存在着很多疏漏。


   快来分享你的看法经验。什么食物又上火呢？欢迎不同的意见，有不同才有话题存在的意义，是吧！


     大家只需要在本帖直接跟帖说明自己的观点。字数要求不少于５０字，当然也不需要是长篇大论！这是初选，每个话题会选择五至六位网友的话题，编辑将最后决定能上杂志的名单，一般是两至三人。初选名单将在八月五日公布。

留言：先报名了哦

留言：我是学习者报名

留言：都想不起来了。

宝宝小的时候上火，我会给宝宝吃优之元或是合生元这些帮助肠胃吸收的保健品，很少给宝宝用药，坚持让宝宝多喝水。现在宝宝大了，有时候喝水少就会上火，就会给宝宝吃维生素片或是维C片。宝宝自己还会光脚在地上走，有时候光脚在沙子堆上玩，这些都能去火的。至于食物嘛，主要是蔬菜和水果，只要告诉宝宝这个东西可以让宝宝长得漂亮长高个，宝宝多少都会吃些。

留言：先报名

宝宝小的时候老是大便大不出,刚开始很急,然后听别人说,金银花露,吃个几天就能大出来.现在的话,有时候也会上火,我就会给他调理,安利产品,多种营养片都可以搞定,水果的话苹果的营养其实还真不错.....水也要多多补充！

一般感觉男孩子内火比较大，牛平时身体基本上比较好，很容易因为积食导致火大而出现咳嗽，嗓子疼，不大便等一些症状。我一般会根据牛的情况来采取不同的措施，大便干那就需要增加蔬菜和水果的量，让维生素更好的摄入后使得孩子可以通畅的大便下来；其二还会给牛吃健儿丸，是一种帮助孩子肠蠕动的小二药，只是吃后会出现肚子疼，这样就想拉粑粑了，通了自然火也就跟下下来了。其次无论是什么情况的上火表现喝水那是非常重要，也是最简单有效的方法。尤其是夏天时候，天然热出汗多，必须很好的监督孩子的多喝水才能有效的防治孩子上火。

留言：呵呵。只要是活动都报名哈。参加

我家宝贝如果上火了，就是表现不喜欢吃东西，特别是不喜欢吃干饭，每次上火，干饭一到嘴里，她又吐出来，害得一阵子以为是不是喉咙太小了，后来才知道她扁桃体发炎了。每次婆婆都准备一些凉茶给她喝，还是就是煮一些绿豆汤之类，降火的食物让她吃。还有就是多准备一些她喜欢吃的水果，比如苹果。先食物疗法。实在不行还是要吃一点药，不然厉害的话，又要发烧了。

留言：参加活动！！！！！！

上火的食物应该说每天都在吃吧，芝麻，糖这些都是上火的，没办法避免的，我想说的是水是万能的，多喝水，多吃蔬菜，即使吃了上火的也不怕，当然不能过多的吃

留言：参加了

孩子容易上火，看孩子的舌苔，可以了解孩子的身体状况。如果孩子上火了，那么就增加水果和蔬菜的摄入，同时大量饮水。琪琪是个嘴挑的孩子，水果、蔬菜都不大喜欢吃，就爱吃肉。于是，我每天给孩子榨一个橙子的橙汁喝，橙汁富含丰富的维生素c；每天保证给孩子吃一个金果，尽管金果很贵，但却富含丰富的维生素；每天保证孩子喝大量的水。孩子不爱吃蔬菜，那么我就用研磨机将蔬菜打碎，放在粥里让孩子吃，或者是煮熟后，就着饭一起吃。
我的理论是：药补不如食补！与其让孩子吃各种各样的药物，不如从饮食上，调理孩子，让各种食物发挥其最大作用，来保护孩子的身体。

留言：哈哈，先发表了观点，然后再来点击报名啦！哈哈