我自己生的还算顺利，是正常产。因为本身自己就是干这行的，所以有一些小窍门可以同大家分享一下。首先，孩子不可过大，可以根据自己的情况咨询产科医生，如果头盆不称的话想自然分娩就难了。所以到后期一定不要暴饮暴食了。而且孕期如无特殊情况一定要多活动。还有就是在宫缩的时候，可以让自己的老公给自己抚摸腰部，并且听点轻柔的音乐，这样可以减轻疼痛。在整个产程中不要总保持一个姿势或是躺在床上不动，这样会增加疼痛而不会加快分娩的进展。一定要改变姿势和适量运动，这样可以有效的增加产妇的舒适感和加快产程进展。就是所谓的导乐。但是，如果胎膜早破的还有一些特殊情况的孕妇就不可以了。还有一种呼吸是叫拉玛泽呼吸法，贯穿整个产程，包括1、廓清式呼吸。2、胸式呼吸。3、浅而慢加速。4、屏气用力。5、哈气或吹蜡烛。大家可以上网搜索一下并且学习。

生小孩肯定会痛的，我是真的痛了一天一夜，最后医生来一句“属于难产，剖了。”那时真的没力气了，剖就剖吧，我也很担心宝宝的，还好做了这个决定，不然可能真的会影响到宝宝。那种痛真的让我终生难忘啊！

生老大时本打算顺产，因为医生也说孩子子小还是自己生的好，但痛过一天一夜后实在没劲了（产门也才3公分），结果就用刀了，宝贝出生了，体重8.1斤。因为开刀用了麻药当时不觉得痛，但是怕的慌，当时要有家人陪在身边就宽心多了。

我感觉生宝宝的过程当中不疼，就是在开宫口时的阵痛难受，不过还好，当时老公在身边给我按摩，虽然不是那么专业，也不能算是很勤快，但是心理也感觉没那么疼了，为了见到宝宝，疼也是幸福的

挺羡慕顺产妈妈的,因为只有经过产痛,才能体会生孩子的艰辛,只有经过产痛,更能体会做妈妈的完整.唉,千万不要说我站着说话不腰疼啊,我真的很想有这么痛一次!不过我有剖腹产的经历,很多妈妈在推进手术室前是很恐惧的,只要先做个深呼吸,想想痛也不是这么可怕,自己先做个心理疏导就不会那么害怕了.

我是顺产的，倒没觉得有多难忍。阵痛从半夜开始的，时断时续，直到中午才渐渐觉得阵紧了，但是离生产还早着呢，入院后就在走廊里走着走着，阵痛来时，医生说要两腿分开站，这时婆婆就在身后两手大拇指按住第三四腰椎两侧，真的很管用，能减轻疼痛。直到最后我走着走着，站不起来了，被人一边一个驾着进了产房，上了产床不到半小时孩子就落地了，比医生预计的早了三个小时分娩。
我觉得就是婆婆按住后腰这一点是关键，两腿分开是加快宫口开的。千万不要躺在床上，那是最疼最难熬的。

生孩子疼痛是难免的，不过只要平时多活动，到时候肯定会更顺利一点儿的，再就是有个姿势可以缓解疼痛，就是蹲马步，亲们可以试试哦

孕期每天多多散散步、还有做做操，那时候我都是书上学的，也都照着做了，孕晚期还每天提着一桶水走路，据我妈他们说，这样可以帮助生产，能让产程缩短，所以那段时间一直这样做着，还买了了瑜伽球，每天锻炼，真的是为了顺产做了很多工作，不过到预产期过了三天，还是一点动静也没有，B超又显示羊水有点混，加上我自己个子很小，医生都建议我剖了，在我妈的坚持下，我还是剖了，一开始准备的巧克力、红牛全归老公喝了。而剖腹产的疼痛是在麻药过后，还有压恶露的时候，那真的很难忍受，不过幸好一切都过去了。

我是顺产的，没有什么特别的方法，因为没生之前根本不知道会这么疼，生时才知道那么痛，之后我又不会再生，因此没什么好方法，顺产剖腥发多时候自己是不能选择的。

我当时是剖腹产，宝宝脐带绕颈两圈了，顺产太危险，而且宝宝懒月，预产期过了一个星期了还没出生的迹象，就只能剖了，我觉得剖腹产的时候小睡一会就会忘记疼痛和害怕的，我当时就是这样的，下手术台的时候才睡醒。

我当时是顺产的，但是还是足足疼了十几个小时，要说减痛的方法当时还真是不知道，觉得最好的方法就是转移注意力吧，跟家人聊聊天什么的，别把心思放在疼痛上面。另外去产房的时候，喝了妈妈炖的人参汤，还吃了巧克力，为的是增强体力。

放轻松，尽量别想着生孩子是件艰难的事情，想着孩子跟妈妈一样勇敢，也想要出来，也会努力争取出来。心里的力量能减轻生理的疼痛感！

这个我想我就没有什么发言权了也不知道有什么好的方法可以减轻疼痛，因为我是剖腹产的，而且预产期到了的第二天也没动静我就住院剖了所以一点都不知道疼痛

我觉得疼痛应该是难免的，一直都想顺产，但是最后却不得不剖了，没有体验过疼痛的感觉，也没有任何小窍门，只是听说生产前几个月坚持散步对生产有好处

产前检查每天适当的锻炼很重要，我觉得瑜伽是个不错的选择。再就是发现快要生了的时候不要慌，洗好头发洗好澡，吃点巧克力补充补充营养，之后好有力气。不管是生还是剖腹产，心态很重要，要保持平静哦，越烦躁越痛