产前检查每天适当的锻炼很重要，我觉得瑜伽是个不错的选择。再就是发现快要生了的时候不要慌，洗好头发洗好澡，吃点巧克力补充补充营养，之后好有力气。不管是生还是剖腹产，心态很重要，要保持平静哦，越烦躁越痛

我生产的时候也不是很痛，是那种腰困的感觉，特别难受呢，但是不痛。当时就是一直从上往下搓腰，感觉会好些！我的秘决是：如果待产的妈妈有冥想的习惯，做冥想也很好的

不好意思，电脑显示问题，以为没回复成功的呢

我觉得个人的心态最重要了，没事了多散散心和已经生宝宝的妈妈多聊聊，提前打个预防针心里多多少少有些谱，真遇到快生时就不那么紧张了，顺其自然独自承受这一切明白喊是不管用的。我是剖腹产，那时是高危妊娠医生直接就建议剖腹了，麻药过后会觉得刀口很痛，我没有喊叫因为我明白喊没用的别人又不能替代自己，已经够痛了就别再浪费力气，只能独自承受这一切！

我那时候是顺产的，疼了3天呢，最后9点进的产房12点生的，感觉自己生孩子怎么那么辛苦，最后自己也总结经验，饭要吃好休息好，临生前喝点蜂蜜水也管事，还有红牛。。。呵呵

疼痛肯定是有的了，当时羊水流的太多，没办法生下来，打了催生针也毫无动静，最后还是觉定刨了，当时那疼的感觉就连进手术室都没有感觉到害怕，就那疼的样子我就想赶紧开刀拿出来吧。没到5分钟宝宝就降临了。

我没有什么私家小窍门，只觉得当时真是痛得快死了。唉，只是痛了那么多小时，最后也是剖腹产，真是两种罪都受了。真是“痛苦”的回忆啊。现在有什么水中生孩子，说可以减少痛苦，也不知真的假的。不过女的生孩子这种痛苦是必须的

我知道的缓解阵痛的方法就是深呼吸。在阵痛开始的时候深呼吸，然后缓缓吐气。我那时候就是用的这种方法，应该说还是比较有效的。

我从怀上孩子就计划是顺产的，但到生的时候却疼了一天也没生出来的条件无奈选择了剖腹产，现在想想也许是我当天一天由于疼痛都没有吃东西，上了产床上没有力量了，所以生了一半后不行又剖腹，所以现在告诉那些妈妈，准备顺产就要让自己保持很好的体力，而且减少疼痛的方法就是多活动，那样在生的时候真的不一样呀。

我虽然是剖腹产，但是由于麻醉时间短，所以我手术时也是疼的撕心裂肺啊！生孩子哪有不疼的，疼的时候看看孩子一切都值了！

这个，我不太清楚，因为我是剖腹产，呵呵！不过下次再生二胎的时候我想我会考虑顺产，我觉得不是我不够坚强，是那个医生太着急，总说我骨缝开的不够大，不能顺产，谁知道呢，不过貌似剖腹产的创伤要大些，到现在伤口一遇阴天或者雨天还会痒疼，哎！

　　我是刨妇产，孩子脐绕颈，绕脖子，还绕胸，绕了好几圈！所以只能刨妇产了，做手术的时候，打了麻药，虽然看着医生拿着明晃晃的刀，在我的肚子上划，却没有疼的感觉！产前我也经常走动，可以孩子在我的肚子里也估运动得挺利害的！

我也是剖腹产，因为当时胎心弱，我更相信是医院没有道德，因为我刚过预产期两天就让我着急剖，还给我老公做工作，我当时充分准备顺产的，产前多运动，有利于孩子生，听说生孩子的时候吃块巧克力补充能力，好用上劲儿！今天不能顺产，觉得遗憾啊！

我也是破腹产的，不过剖腹产真的也很痛啊，特别是下床的时候，翻身，按肚子都是痛的，只能慢慢来不要急这样能不痛一点吧，还有就是背麻药包的话拔掉的时候手千万让家人要小心不能按到，我觉得那是最痛的。

我是顺产的,听说生之前喝点蜂蜜水可以生的快点,