牙齿健康妈妈才会更健康

准妈妈和新妈妈由于体内雌、孕激素突然增多，导致牙龈肿胀，再加上口腔内原有的细菌、食物残渣等，就会进一步刺激牙龈，容易出血并发炎，很容易患牙龈炎。

一般准妈妈妊娠期前三个月，孕妇体内绒毛膜促性腺激素明显增加，这时的妊娠期牙龈炎最为严重。孕期最后三个月时，孕妇的黄体酮激素的水平达到最高，也容易得妊娠期牙龈炎，此时的准妈妈们刷牙会出血，并有口臭等症状。

同样的，产后新妈妈也是妊娠期牙龈炎的高发人群。所以，老理说月子里不能刷牙，牙齿会酸痛、松动。这种说法是错误的，恰恰是因为产妇在坐月子期间没有做好牙齿的清洁，得了妊娠期牙龈炎进而使牙齿酸痛、松动了。

其实，人的口腔里寄生着大量细菌，1毫升漱口水里就有50万个细菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。而新妈妈产后，进食大量糖类、高蛋白食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，而且由于大多精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用。

加上，新妈妈产后，体力消耗过大，抵抗力降低，容易被病菌入侵身体致病，所以更容易损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡等疾病。因此，产妇在月子里刷牙漱口对于健康很重要，应与平时一样，每天刷牙漱口。

不过，怎么刷牙也有讲究：

一般新妈妈产后第二天就要开始采用指漱的方法刷牙，最晚不超过3天。所谓指漱：就是将食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上充当刷头，在牙齿上来回轻轻擦拭，然后再用手指轻轻按压齿龈，以活血通络，坚固牙齿。同时刷牙用品要选用孕产妇专用产品。

看了以上内容我们知道牙齿健康是多么重要的了。所以，坐月子期间新妈妈千万不要偷懒不刷牙，而且要用专用的牙刷牙膏刷牙。只有牙齿健康，妈妈才会更健康。