产后护肤，产后如何护肤

产后由于忙于照料孩子照料家庭，很多女性朋友都忽略了对皮肤的护理，让自己在这段时间成为了名副其实的黄脸婆，看到自己的满是斑点和皱纹的脸，连照镜子的勇气都没有了，每个女人都是爱美的，无论是婚前产后都要护理好皮肤，让自己看上去更漂亮、更年轻，皮肤的护理要针对自己不同的肤质进行护理，那么产后如何护肤呢？

充足休息

在产后很多妈妈都要照料孩子，导致晚上休息不足，所以要尽量在白天补充睡眠，因为充足的时间休息，皮肤状态才能更好。

不要化妆

化妆品容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸，所以为了宝宝吃奶的安全起见，产后尽量少化妆或不化妆。

细致的保养

平时勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，平时用温水洗脸为佳，洗脸后，及时涂抹一些品质好的营养霜。平时出门提前做好防晒工作，特别是在夏天太阳强烈的季节。

注意细节部位

手、足及口唇也同样要重点护理，因为这些部位的皮肤更容易干燥，平时可以选择用含有维生素A及维生素D的膏霜进行日常护理。

除了要注意上面的几点外，还可以自己平时在家里做护肤美颜餐，让皮肤吃出健康、吃出美丽。

海米油菜：油菜200g、海米50g、鸡汤适量，将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。有补虚弱、消虚胖的功效，经常食用还可以改善面部浮肿。

红枣菊花粥：红枣50g、大米90g、菊花15g，把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用，此粥经常食用，能使面部肤色红润。

产后皮肤的护理还应根据不同的肤质进行：

油性皮肤：早晚洗脸后，用收敛化妆水轻拍至吸收，然后用清爽的营养奶护肤，避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

干性皮肤：早晚上要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜，应用乳化过的化妆品，然后再逐渐增加其它系列化妆品，平时多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。

中性皮肤：早晚洗脸后，用霜或乳液润泽皮肤，还可以使用营养化妆水，以保持皮肤的弹性，饮食方面要注意补充维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。

产后护肤对于产后新妈妈来说也是一件很重要的事。在哺乳宝宝的同时不要忘记各方面的护理，尤其是皮肤的护理。如果您的皮肤出现问题了就试试以上的这些方法吧。