有妊娠纹怎么办

产妇生下宝宝后，就会发现身上不但长了许多的肉，而且小腹或大腿或胸部都有妊娠纹的形成，所以就问了有妊娠纹怎么办呢？妊娠纹的形成其实在产妇们来说是很普遍的，也就是说大部分的产妇都会或多或少的有妊娠纹的形成，因此，去除妊娠纹就成了许多产妇们的一个重要问题，怎样对待妊娠纹呢？

首先，要了解妊娠纹的成因，这样就可有效去除了，那形成妊娠纹的原因是什么呢？有关专家介绍说，准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的胎儿却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。还需要指出的是，妊娠纹与遗传也大有关系，所以如果自己的母亲留下了很深的妊娠纹，准妈妈自己也一定要注意预防，提早预防。

第一、知道了妊娠纹的形成，就可为有效的预防与消除妊娠纹做准备了，要做的准备为：

1、身体内的骨胶原要充足，所以要帮助缺乏营养的骨胶原，恢复皮肤原有弹性。

2、要刺激皮肤的活性细胞，以重建弹性纤维。

3、加强皮肤的护理，使皮肤处于保湿和营养的状态，并避免皮肤的刺激。

第二、妊娠纹的预防最重要，怎样做预防呢？

妊娠纹一旦形成，去除的可能性就不大了，所以准妈妈在孕前的预防就会起到事半功倍的功效，因此要引起重视。

1、女性在从打算要宝宝的那一天起，就应该是坚持锻炼身体，可以坚持做仰卧起坐、俯卧撑等的运动，增加皮肤的弹性。

2、在怀孕前也可坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，也因此可预防妊娠纹的形成。

3、在饮食方面，应该注意均衡的营养摄入，并且应尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，保持皮肤的湿润。

第三、怀孕期如何做可以有效避免和减轻妊娠纹的发生？

1、产妇在怀孕期间应合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加，不要让自己增重太快太多。孕妈妈要注意营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，而营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。

2、在孕期可以使用专业抗妊娠乳液，但以安全健康为重。孕妈妈从怀孕初期到产后一个月的时候，可以每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，这样就可减少妊娠纹的出现。

妊娠纹是不可去除的，所以才会总有人问有妊娠纹怎么办，有关专家提醒说，避免妊娠纹的形成，预防是最重要的，所以孕妈妈要注意不要使自己的体得增长的太快，而在孕期三个月的时候，也就是在小腹刚刚隆起时，就可使用专业的抗妊娠乳液或橄榄油，就可降低妊娠纹的形成。