产后腹部问题

在生完宝宝之后，妈妈们会发现自己的身体会发生很多之前没有遇到过的变化，其中一种变化是十分明显、也受到绝大多数妈妈们关注的，那就是产后的腹部问题。产后腹部问题并不是仅仅包括腹部肥胖问题，还包括腹部皮肤松弛、妊娠纹的出现等等。本文就为妈妈们盘点一下产后妇女常见的腹部问题。

1、腹部肤色暗沉

因为妈妈在生产结束之后，其体内的女性荷尔蒙的数量会快速地发生改变，这样会使得身体色素变黑。由此在妊娠纹出现的地方皮肤的颜色会变得暗沉，暗哑。其他比较常见的地方，包括有乳房周围、大腿内侧及臀部，也有些产妇会在臀部、大髀、膝盖后方出现。

2、腹部肥胖

妈妈们在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，不断地补充着大量的食物和营养，这样的进食量使得过多的脂肪就囤积在腹部，再加上妈妈们在产后如果缺少足够的运动和营养过剩，就很容易会造成腹部的肥胖。

一般地，妈妈在生产完后体重会增加10～12公斤，这是正常的状态，但有也有很多女性在怀孕期没做好饮食控制，生完后体重却增加了15～20公斤，这样就很难能够瘦下来了。

3、腹部皮肤松弛

绝大多数的妈妈在生产完后都会出现腹部皮肤松弛的现象的。这是因为怀孕期间子宫随胎儿的发育而快速长大，从而导致腹部肌群和皮肤过度扩张，真皮层被拉伤或断裂，在生产后无法恢复到原来的样子，使得腹部变得松弛。

4、腹部妊娠纹

对于孕妇来说，妊娠纹是怀孕过程中最大的噩梦。虽然妊娠纹或生长纹的发生和出现的机理仍然不十分明确，但是还是有一些可能性的推测，包括了与内分泌的失调、皮肤过速的扩张，以及肥大细胞的去颗粒化等等有关。一般来说，较被大众所接受的一种说法是，由于皮肤张力赶不及体积的张力，皮肤被撑开和撕裂后，真皮胶原纤维再生而产生的萎缩性的疤痕。即皮肤表面形成红色或青色线以及波状的妊娠纹。

在腹部形成的妊娠纹的范围，有大有小，小的则只有腹部外侧或大腿几条而已，而大的则整个腹部及下胸部皆有，以肚脐为中心，形成多环形分布。通常这样的血红色肚纹，会在产后两个月开始慢慢地变淡。但是仍旧残留着一些透明的裂痕，但是很不幸的是，它们是不会完全消退的，妊娠纹只会变得幼细，没那么明显而已。

因此，对于很多爱美的妈妈来说，与其等到妊娠纹出现了，再伤心、懊恼不已，倒不如在怀孕之初尚未出现妊娠纹前，就采取预防方法，防止妊娠纹的出现。

以上四点就是为大家总结的一种常见的妈妈产后腹部问题。这些问题大多数都是在生产前难得预防和获知的，就需要妈妈们在产后有针对性地进行治疗和调整，解决产后腹部问题。