产后洗头可以用“百沸水”加医用酒精

产后洗头按照老规矩来说，是一项禁忌，但是随着科学的发展，我们了解到产后洗头是一种健康的行为，新妈妈汗腺发达，正是需要洗头洗澡来维持卫生整洁，今天小编为您推荐“百沸水”加医用酒精的洗头方式，他的奇妙之处在哪里呢？

坐月子摆脱一些错误的老观念很重要，坐月子要多吃新鲜蔬果，因为维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜纤维利于通便。吃的水果种类一般无禁忌，苹果、草莓、葡萄、龙眼、香蕉等都可以。但要避免吃直接从冰箱里取出来的生冷水果，也不要贪吃西瓜等凉性水果。由于在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。建议产妇每天刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃完东西，立即用温开水漱口。

比起刷牙和吃水果，最让产妇接受不了的一定是不能洗头洗澡。产褥期指产妇除乳腺外的全身各器官从胎盘娩出至恢复接近未孕状态的时段，需要3~4个月的时间，所以广义来说产后都可以称为“月子期”，饮食、生活调理要注意均衡、卫生原则。由于新妈妈一般产后比较容易出汗，洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。但要注意的是，由于产后抵抗力差，洗头的次数可比平时少些。那您了解最正确安全的洗头方法吗？产妇洗浴可以用百沸水，放凉至40℃左右，然后加一杯药用酒精，再用毛巾沾湿将全身擦拭干净，头发也是如此，利用酒精的消毒、挥发效果，将油垢去除。为防受凉，洗头后记得用干毛巾或风筒热风吹干。而容易的妈妈，可用姜皮煮水洗头。如果条件限制不能每天洗澡，至少要坚持每天用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫和内衣裤，洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道。当然，产后比较容易出汗，洗浴可达到灭菌和避免感染的效果，如果能多多对以上的问题加以注意，产后的护理会更加安全到位。

产后洗头“百沸水”加医用酒精，帮助您面对汗腺发达的产后尴尬境况，也可以帮助新妈妈们预防头痛和头风重，除此之外，一系列的产后卫生维护手段您也要记牢，刷牙，洗澡，吃水果，找对方法，这些就再也不是您的禁忌呦。