月子病的症状及注意事项

月子是女人一生中最重要的时期，月子病主要是妇女在分娩之后一个月内所受到疾患，其中包括的外感或者内伤而引起的，假如在月子里的病症没有治好。妇女在生产后，会因为筋骨腠理大开，体力虚弱，内外气虚，如果此时又赶上风寒侵入，或情绪波动大，或过多行房事，都会引起月子病。

月子病的症状一般表现：

怕冷，怕受风，爱出虚汗，关节酸痛。遇到低温，天气不好等时候会疼痛加剧。还有由于心情抑郁而引起的月子病。这会伴有麻木，心慌，抽搐，胀痛等症状；而在月子期里多行房事会引起的四肢乏力，腰酸，嗜睡等月子病；由于心情不好而引起的月子病还导致大小关节疼痛，头痛等症状。

注意事项：根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：

1、孕妇产后一月内禁止房事，否则可能危害生命。最好，三个月后才可。

2、保持心情平稳，不怒、不燥、不急，心胸开阔、少思少想。

3、坐月子期间孕妇不可过多活动，也不可长时间站立、久坐，以免劳累过度留下病根。

4、坐月子期间准妈妈饮食要有节制，不可太撑太饿，不要吃性凉、辛辣的食物；除主食以外的食物不要吃的过太多，更不可过度减肥。

5、坐月子期间妈妈们不要穿拖鞋、凉鞋，短袖上衣、裙子，春秋冬季要戴帽子做好保暖；出汗后一定要等汗下来后，再出门；不可以用凉水洗脸、手、脚、澡（夏天也不可以）

保健：寒凉病是月子期最容易的疾病，如、关节疼痛，月经不调、脾胃虚寒等，早治疗早安全，所以一旦发现患了月子病，就要积极治疗，可以使用以下小偏方。

用量：红花30克、转经花30克、荆条30克、鸡蛋7个、红糖30克，熟地30克、苏木30克、

用法：把苏木、转经花、荆条，红花、熟地、用水煎开后20分钟，放入荷包蛋，煮熟后在碗里放入红糖，再加入药汤和鸡蛋，吃蛋也要喝汤。每次一碗，每天三次。在第一天月经时开始吃。（必须在月经来潮时吃）。不全也没关系，同样保健。

如果家里很室温较高，请在浴缸里放上方风湿的中药水，烫透，把汗，逼出来，以前受到的风寒也就出来了。浴后要马上上床睡觉，以免冻到。值得注意的是，浴后要避好冷空气，决不能受风寒，否则会加剧。如果感到发麻，可以用花椒枝子水烫发麻部位，也可用花椒枝子水烫手和脚，最好时间长些。

以下草药都对新妈妈有好处：九里香、三叶木通、三叶鬼针草、二叶红薯、八角枫、七层楼、三叶崖爬藤、三点金草、大青、小叶买麻藤、马甲子、山鸡椒、山藿香、山莓、小槐花、小果蔷薇、大叶骨碎补、土牛膝、六棱菊、长叶铁角蕨、元宝草、牛大力藤、牛白藤、水蜈蚣、天仙果、石吊兰、白英、臭椿、梧桐、樗叶花椒、雷公藤、野百合、野枇杷、防风草、南五味子、荆芥，还有很多。

总结：女人坐月子容易生病，要注意产后房事，活动力度，注意保暖，保持心情舒畅就可以避开月子病。用一些小偏方也可以治疗月经不调，风寒等疾病，中药也是一个好办法。