做好准备努力渡过产后不适期

女性在生完小宝宝以后情绪转变根据程度大小,一般可分为如下三种:轻度的女性在生完小宝宝以后情绪低落、抑郁症以及癫狂症.大约过半数的新妈妈在分娩后数日会有情绪不安、闷闷不乐、容易哭泣等现象,若情绪低落,但只要得到家人适当照顾和关怀,病征可在短期内消失,反之就有可能引致抑郁症.

患抑郁症的新妈妈非常容易疲倦、睡眠质量差、食欲不振、便秘、月经不稳定、没有自信、不可以适当照顾婴儿,甚至觉得婴儿是一种负累,病情严重时,更会产生自杀或伤害婴儿的念头,这类新妈妈必须接受心理咨询或药物治疗,否则,有可能引致女性在生完小宝宝以后癫狂症.患了女性在生完小宝宝以后癫狂症的新妈妈,会有恐惧、严重抑郁、幻觉或幻听等现象,甚至感到自己被人迫害、生活在疑惑之中,若能得到及时辅导和治疗,便能痊愈,不至于引起严重后果.

女性在生完小宝宝以后抑郁症不仅仅让新妈妈没有自信,更会由于新妈妈在患病的时候因为失去照顾婴儿的能力,而影响母子感情,影响婴孩成长,妨碍家庭生活.同时也令新妈妈产生怀孕恐惧,导致夫妻生活不协调,蒙上婚变阴影.为了避免女性在生完小宝宝以后抑郁症的产生,夫妇在决定怀孕前必须有充足的心理准备和经济基础,在怀孕后要多了解有关怀孕、生产、女性在生完小宝宝以后护理及照顾婴儿的常识.

在怀孕还有生产期间,新妈妈应该们尽力保持她们原有的生活状态,尽量不要有太大的波动,比方说换工作搬家等,在女性在生完小宝宝以后,新妈妈除了照顾婴儿之外,也要设法抽出一些时间,作调剂生活以及舒缓情绪.丈夫则必须多关心支持太太,若太太情绪不好,则应容忍,并多承担家务,以便使太太顺利渡过女性在生完小宝宝以后不适期.

总结：为了避免女性在生完小宝宝以后抑郁症的产生,夫妇在决定怀孕前必须有充足的心理准备和经济基础,在怀孕后要多了解有关怀孕、生产、女性在生完小宝宝以后护理及照顾婴儿的常识.丈夫则必须多关心支持太太,若太太情绪不好,则应容忍,并多承担家务。