方法适宜，产后依然拥有清新紧致肌肤

为自己的皮肤付出努力，好好管理自己的皮肤，您也会成为被爱拥抱的人，女人本身就是水做，要想让自己看起来更加年轻有活力，就要注意日常的肌肤保养，尤其是产后妈妈，更是要将肌肤保养进行到底。

第一招、多喝水

呵护皮肤的人生，并不像想象中的那么艰难，多喝水就是一个很有效地办法，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，甚至让皮肤失去弹性，为了保证水分的摄入，产后妈咪要每天多喝水，早上起床后，一杯蜂蜜水不仅可以润肠通便，还能够让自己气色更好。

第二招、多吃富含维生素的食物

关爱自己的健康，是从日常生活的微小细节开始的，防止皮肤衰老的有效方式就是多吃水果蔬菜等食物，尤其是富含维生素C和E的食物，能够有效保持皮肤细腻滋润。

第三招、增加富含胶原蛋白食物的摄入量

产后女性最大的肌肤问题在于腹部，怀孕过程中随着胎儿的长大，腹部皮肤的组织不断拉伸，当女人怀孕到八、九个月时，腹部皮肤由于过度伸拉，这张网会产生多处断裂，生成妊娠纹；同时皮肤因失去韧性而导致小腹松弛，产后多年也不能消除。增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量可以缓解以上的问题。

第四招、细致的按摩

实践也很重要，拥有健康亮丽的肌肤是每个女性的美好愿望，但是需要坚持不懈，每天按部就班的完成面部按摩和腹部按摩才有可能如愿以偿，也就是说，要有坚持实践的意志。但是各位新妈咪切记，按摩不要过早进行，要等产褥期后才可以进行腹部和腰部的按摩。

总结：为了保持皮肤的亮丽紧致，产后妈咪在日常的饮食选择，洗脸习惯，按摩，生活习惯等各方面注意，只有根据正确的皮肤护理知识去实践，才能够改善肌肤，年轻依旧。