产后祛斑你可以掌握的方法

许多产后的女性发现自己的肌肤不复生产前的光滑，而且产生了很多色斑，这些色斑大多呈现出茶褐色，呈蝴蝶状，分布在鼻梁和脸颊上，整个人老了好几岁。脸上长斑的确令人烦恼，新妈妈脸上出现的斑大多属于妊娠斑。

妊娠斑的产生主要是生产前后产妇体内激素的变化导致体内黑色素活性增强，产后的新陈代谢速率也变得缓慢，体内的有害物质不能及时排出，这也会加速色素的沉着。

但是新妈妈不必过于担心，妊娠斑不是一种病，大概一年后，随着产后的身体的恢复，这些斑点会自己消失。如果新妈妈对自己的形象要求高，也可以进行一些自我的调节。

妊娠斑害怕日晒，因为紫外线会加速黑色素沉淀，所以新妈妈尽量不要在烈日下暴晒。出门的话记得戴遮阳帽。维生素c具有美白肌肤的功效，平日里可以多吃些富含维生素c的食物和水果，例如猕猴桃，樱桃，圣女果等等。

平时也要多做运动，因为适量的运动可以加速新陈代谢，使排泄更加顺畅。

充足的睡眠美丽肌肤的前提，在晚上11点到4点是身体的排毒时间，所以新妈妈不管多忙，也要保证自己在11点前可以上床睡觉。

使用专业的去妊娠纹产品。将护肤品均匀地搽于皮肤表面，边涂抹边进行按摩。

远离甜食与油炸品，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

如果您还想了解些祛斑妙招，下面小编再为您介绍三款DIY面膜。

番茄玫瑰面膜

洗净脸部，将番茄捣鼓成泥，取汁，加入适量蜂蜜，玫瑰精油一滴，加入少许面粉成膏状，涂于面部保持15分钟，用温水洗净。

苹果玫瑰面膜

柠檬是美白淡斑圣品，将苹果去皮切块，捣成泥状，滴入3滴柠檬汁或者一滴柠檬精油。均匀涂抹于脸上，15分钟后用温水洗净。如果您是干性皮肤，可加入一些牛奶或甜杏仁，油性皮肤可加入些蛋清。

蜂蜜柠檬面膜

柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，蜂蜜少许，鸡蛋清少许混合后搅拌成膏状，敷面后 15～20分钟左右取下，用温水洗净。

总结：新妈妈们不用过于忧虑妊娠斑，只要有良好的生活习惯，再配科学的祛斑方式，相信妊娠斑不会一直困扰您的生活。您也不必担心公众的眼光，感觉自己有了妊娠斑就抬不起头，谁会笑一位为孩子无私奉献的母亲呢！希望每位妈妈能拥有幸福快乐的生活。