剖腹产后最好不要做的危险动作

剖腹产和顺产后需要注意一些事项，今天我们先说剖腹产后所需要注重的东西，也就是产后最好不要做的危险动作。这些危险动作会影响到以后的生活，所以剖腹产的产妇一定要非常注意保养，否则对产后恢复以及生活会有很大的影响。

危险动作列表：

①剖腹产后之饮食：严禁大鱼大肉

大家都知道，剖腹产后，会流失大量的体力和能量，应当及时的补充营养，但要注意手术后一个礼拜能不能立即进食大量的含高蛋白的食品。如：蛋类、发酵食物和牛奶，这些食品会导致胀气。一周后就可以开始吃一些鲜奶、鸡精、鲜奶、肉类的呢过高蛋白质食物了，它们可以帮助组织修复。

而剖腹产后含深色色素、咖啡、辣椒、油腻食品、茶、酒等刺激性食品是不能吃的。要多选择一些高热量、高营养、易消化的食品。

②剖腹产后之沐浴：避免坐浴和盆浴

产妇在剖腹产后，想要保持伤口的干燥、清洁，可用温水擦拭局部，不能在拆线钱淋浴洗澡。或者在医院时请医生帮伤口做好防水保护措施再进行沐浴。

不能坐浴、盆浴原因：产妇产后四周内内子宫颈尚未闭合，这个时候进行坐浴、盆浴容易引起子宫或盆腔感染。但每日应该冲洗外阴2-3次，有侧切者，应该每次便后冲洗外阴。

③剖腹产之姿势：不宜平卧

产妇在剖腹产后，随着麻药的失效，切口会出现疼痛现象，然后平卧会使子宫收缩处于最敏感的状态。所以应采取侧卧的姿势，最好让身体和床成20-30度，将被子和枕头垫在背后，减少身体移动对切口带来的震动以及牵拉痛。

④剖腹产之性生活

产后42天内是绝对禁止性生活的，千万不要因为一时之欢忘了“禁止令”。产后42天内，子宫尚未完全的修复，性生活很容易造成感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。如果恶露干净较早2的产妇，在进行性生活时一定要蔡玉避孕措施，以防在产褥期受孕。

⑤剖腹产之吹风着凉

在产后，产妇全身的毛孔是张开的，这个时候正是“弱不禁风”的时候，室温一般以25-28℃为佳，产妇应该穿长袖衣、长裤以及一双薄袜子，穿着不宜暴漏。室内空调等制冷设施不要设置的太低，这样不仅容易感冒，更容易落下病根，且空调风口千万不能对着产妇。

⑥剖腹产后之不活动

很多人认为剖腹产后不应该运动，应该多东西，这个观念是错误的，实际山更应该在术后直觉回复后，应该进行适当的肢体活动。24小时候应该就可以翻身、坐起，并下床慢慢活动。剖腹产后排气了才能慢慢进食，而活动才能使肠道蠕动，肠道活动了才能排气，进而才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样才会让产后的体力及时的恢复，促进排便、排尿，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

⑦剖腹产后之不敢大小便

在麻药消退后，产妇常常因为疼痛而不敢用力，大小便不能及时排出，这样很容易导致剖腹产后尿潴留和大便秘结，所有一定要按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，以防感染，亦不要喝太多，要在膀胱有一些便意的时候就要小解。

以上就是总结的剖腹产后最好不要做的危险动作，从饮食、生活出发，简单来说：严禁大鱼大肉、避免坐浴、是少平卧、注意不要着凉、做适当运动等等。