来看看剖腹产后减肥的误区

剖腹产的妈妈需要恢复的时间更长，长时间的静养和滋补让产后的减肥计划一再推迟，这可惹恼了不少爱美的妈妈，盲目节食，吃减肥药，这些激烈的减肥方法真的对吗？一起看看剖腹产后减肥误区吧。

提起减肥，妈妈们想到的一定是节食，有些产妇觉得高脂肪、高热量的食物是产后减肥大忌，月子里吃得越多、补得越多，身材就越难恢复，因此坚决不碰那些高脂、高热量食物，即使素菜也在水中漂去油脂再吃。这样盲目节食，尤其在月予里节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，再加上有些新妈妈还担负繁重的哺乳任务，需要补充营养的时候没有及时补充，有可能引发产后各种并发症，如贫血，子宫复旧不良，产褥感染，少乳等。

那吃点减肥药是不是更有效呢？大多数减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，这会影响到人体正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药，胎儿会从乳汁里吸吮到部分药物，影响新生婴儿的代谢，再加上宝宝肝脏解毒功能差，会造成肝功能异常。

减肥靠运动，这样一定健康吗？怀孕期间，孕妇一般要增加10～15k体重，但分娩后，增加的体重不会立即消失，这让有些新妈妈头疼，希望立马将那些赘肉除去，所以作种种尝试快速减肥，这样操之过急的瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意。

中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及自己身体，强行减肥。产时消耗很大，产后体质较弱，盆底韧带较松，立即恢复运动易导致子宫脱垂，会阴伤口重新受损，子宫复旧慢并引起出血，严重者甚至造成继发感染；剖宫产的产妇因子宫上有伤口，更不能过早运动了。

剖腹产后减肥误区一定要了解，剖腹产后妈妈都比较心急，想马上恢复原来的身材，急于减肥，却陷入了很多的剖腹产后减肥禁忌项，上面的小知识在帮助您寻找正确而高效的减肥方法，快来学习一下吧。