剖腹产后在饮食方面不要太随意

剖腹产后在饮食方面不要太随意，您知道这时为什么吗？剖腹产之后的妈妈都应该吃些什么食物来帮助恢复身体呢？产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少吃多餐，选对食物，才能事半功倍呦。

剖腹产的饮食是针对于手术后妈妈而考虑的，剖腹手术后，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物，以增强肠蠕动，促进排气，剖腹产手术后，易发酵产气多的食物，如糖类、豆浆、黄豆、淀粉等，产妇要少吃或不吃，减少腹胀，并使大小便通畅。产后1 ～ 2 天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，避免油腻的食物，产后3 ～ 4 天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。产后1 周， 产妇胃口正常，可进食蛋、鱼、禽等，做成汤类食用为宜，禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

小编为您推荐几款剖腹产后的滋补食疗法，取鳝鱼1 斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5 ～ 8 片、葱2 ～ 3 根、蒜10 瓣， 再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

如果您产后面临身体虚弱的现象，取当归5 克、黄芪3 克、通草5 克，每天用这三味中药煮成一碗药汁， 在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，还能达到滋补效果。产后想要补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗应该怎么办？把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4 ～ 6 粒，桂圆4 ～ 6 粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6 ～ 10 粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，而且不会上火。

剖腹产产妇饮食宜忌有讲究，针对剖腹产后的身体特点，在饮食上要尤其注意便秘及营养补充的问题，对伤口的愈合和高蛋白的补充尤其不能忽视，小编祝愿每一个剖腹产妈妈都能尽早恢复健康，陪伴孩子一同成长。