甩掉妊娠纹还妈妈美丽

导读：妊娠纹实在是有碍观瞻,相信对于爱美的女性而言是无法容忍的，很多女性到了适孕年龄迟迟不肯生育，原因之一就是害怕生产后失去自己引以为傲的光洁紧致的肌肤。

研究表明大约有百分之八十的女性生产后会有妊娠纹的出现，因为怀孕期间为了宝宝们的健康成长，妈妈们会进食很多导致体重骤增，当中产生的皮肤纤维断裂现象，致使皮肤因弹性纤维变性而脆弱，皮肤表面出现褶皱或者伤痕状的条纹，除了腹部容易滋生，大腿，背部及臀位也是妊娠纹高发的部位。

搞清楚妊娠纹的病理原因，我们这可以对症下药了，下面就让我为您介绍一些小方法，让您重归美丽。

在孕前你就要有意识的去锻炼身体，坚持冷水洗澡，经常给自己做个身体按摩，增强皮肤的弹性，构成皮肤组织的原材料是胶原纤维，而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取高热量高脂肪的食品。

控制自己的体重增长速度，孕妇在整个怀孕期间体重增长控制在12~18公斤的范围内，每个月的体重增加不宜超过2公斤，减缓皮肤过度的延展拉伸。 正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。

在怀孕初期适度的使用一些除纹霜，对预防和减缓妊娠纹有一定的作用。除纹霜中含有的胶原蛋白成分可以预防纤维断裂。

对待孕后的妊娠纹，擦妊娠纹霜时最好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。许多孕妇对于涂抹方式一知半解，所以用了一段时间感觉没有用，其实在不同的部分按摩手法，涂抹时机都是很秘诀的。

臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩。

腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

乳房： 双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处，再两手轻轻抓住乳房按摩。背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

总结：妊娠纹虽不能避免，但是可以在孕前预防，女性不要因为害怕妊娠纹而放弃作为母亲的天职。另外在产后做一些适当的修复工作还是可以让您重新拥有年轻的肌肤，对于妊娠纹的出现不要过于忧虑。