拯救衰弱的性欲 让夫妻生活更和谐

现在越来越多人表示，对于性欲越来越淡，有的家庭甚至因为这个原因处于边缘状态，那样往往会给孩子的身心造成伤害，那到底是什么引起的呢？

首先、夫妻间良好的沟通，会让你的性生活更加和谐。静下心来交谈和沟通，不要带着情绪谈话，减少抱怨的话语，讲出心里的真实感受。当心理状态改变之后，生理也会有所改善。

其次、工作太忙也会导致慢性疲劳。一天下来累得筋疲力尽，哪里还有力气享受激情。慢性疲劳可能带来许多性功能障碍，会引起男性勃起功能障碍、早泄，女性阴道干涩等一系列问题。所以工作之余也要注意休息。

第三、适当的性幻想，可以增进情欲，也是性感觉的重要来源，也是性反应的“发动机”。如果没有性幻想带来的期待，性欲很难启动。所以，一起看些色情小电影，分享彼此的性想法，多尝试一些新的方法。也是生活的小情调。

第四、如果你们的性爱总是草草结束，双方并未获得预期的愉悦，那下次就可能不再想性爱。所以放慢性爱节奏，试着彼此按摩，多些甜言蜜语，也是增进情感的一种方式。

第五、夫妻睡眠时间不够，让他们完全无心性生活。有孩子后双方心理压力大，更易发怒，这也会让性爱质量打折。所以，刚刚有孩子的夫妻一定要重视性生活，彼此多些关心，每周留出专门的性爱时间，同时要给孩子培养正确的睡眠习惯。

夫妻间的性爱是可以增进两人的情感的，是家庭和睦的保障，和谐的性生活，不止会让双方，对生活充满活力，也会是他们更加拼搏的动力。