产后性生活不和谐如何解决？

有很多产妇在产后的性生活都或多或少的有些不和谐，这是什么原因造成的呢？又该如何解决？笔者从有关专家那里了解到，产妇产后在心理和生理上都有了很大的变化，对于性生活的重新开始也会有一段时间的抵触期，这需要丈夫的理解，并需要丈夫的百般呵护以断绝这种情况持续太久。

每个成年人都知道，性行为是一种较为复杂的生理及心理活动，与心理及生理的健康、良好的环境条件及身体状况、夫妻间的相互吸引和配合等条件都有着很大的因素，这也是维持正常性生活所必需的条件，任何一个环节出了问题，都可能导致性生活不和谐。

而产妇出现性生知不和谐的原因也是各不相同的，通常妇女产后因身心尚未完全恢复，或因转移部分精力和兴趣去照顾、抚养婴儿，即使已恢复了正常性生活能力，对性生活的兴趣也会有所降低，性交次数明显减少，这是正常现象。也有少数妇女，因分娩造成的会阴部伤口愈合不良，或产后罹患妇科病造成性交不适、疼痛，从而对性生活产生恐惧和冷淡。一旦出现这些情况，夫妻双方都不应该互相责怪，只要按以下几个方面去做，就一定会使夫妻性生活和谐如初。

1、产妇如果在性生活中出现不适和疼痛，应及时到医院进行检查，查明原因，　一般来说，哺乳期激素水平较低，有可能引起阴道干涩。这是由于哺乳使女性体内的激素水平出现波动，特别是哺乳期激素水平较低，所以，有可能阴道分泌物减少，引起阴道干涩。此时，可多做一些外缘性的性行为，如抚摸、亲吻、拥抱，刺激阴道分泌物的增加。

还有的产妇在产后重新有性生活时，还会产生心理性阴道干涩，虽然比较少见，但当女性预期性交会带来疼痛或男方可能会发生早泄时，可能发生此种情况，因为它可以抑制阴道正常润滑的充血反应。

了解了这些，再不必有心理负担，完全可以恢复满意的性生活。另外，可外用一些鱼肝油或阴道润滑剂来辅助，并注意夫妻间要坦诚交流，相互理解，逐渐协调。

2、夫妻双方尤其是做丈夫的，都应掌握有关的性知识和性技巧，明白各自在性生活中的角色，充分认识到和谐的性生活是家庭幸福美满的基础之一。同时，应积极消除令女方厌倦性生活的环境。

3、产妇因在分娩过程中体力消耗巨大，产后又必须照顾和哺育婴儿，身心往往比较疲惫，对性生活的兴趣难免会有所下降。对此，丈夫要予以充分的谅解，一方面应适当克制自己的性欲，主动减少性生活的次数，以免过于频繁的性生活使妻子产生厌倦或反感，给将来的性生活投下阴影。另一方面，丈夫应主动分担家务，使妻子的身体得到充分的休整，尤其是保证妻子有足够的睡眠。拥有旺盛的精力和充沛的体力，才会有良好的性欲望和性反应。

4、很重要一点就是丈夫要学会“更加温柔”，注重性生活的质量而不是数量。在性生活前，要安排好一切家庭琐事，包括婴儿的哺喂，使妻子心无旁骛。在性生活过程中，要加强对妻子的性诱导，多刺激妻子的性感区：还应重视事前的抚爱和温存，以激起妻子强烈的欲望。

性生活是夫妻之间最亲昵的动作，也是双方加深感情的方式之一，所以丈夫要充分的理解产妇产后性生活不和谐的问题，理解并疼爱产妇，至到产妇的身体恢复到正常水平，这样做不但让产妇能很好的照顾孩子，也在精神上得到更大的安慰，也不会因孩子的到来而忽视了丈夫的存在，所以丈夫的做法与想法在此时是很重要的。