坐月子时该如何处理乳房问题

很多新妈妈在月子里都会遭遇乳房出现的各种不适，如乳房肿胀、有硬块等，一旦处理不当就会引起一些不良后果，从而失去母乳喂养的机会。那么，乳房为什么会出现肿胀疼痛？为什么会出现硬块呢？也许您不知道，如果在涨奶时没有让宝宝频繁吃奶的话，可能直接发生的就是乳房肿胀。此时乳房高度充盈，有一部分是因为奶水，一部分是血液的增加，一部分则可能是因为水肿。如果乳房内部腺管不通，则会造成乳汁淤积，使乳房出现硬块。

如果出现乳房胀痛了，该如何处理呢？

一、 产后尽早让宝宝开始吃乳，每天至少8—12次，确定宝宝以正确的姿势吸允乳房。

二、 继续让宝宝频繁吸奶，一旦发生乳房肿胀，治疗的根本就是将奶水排出。此时增加宝宝吸允次数和时间，或者用吸奶器排空乳汁，可以使乳腺管较快畅通，肿胀的感觉也会减轻。

三、 可采用油木梳背部，由乳房四周向乳头方向刮摩，也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房，随干随换，或把仙人掌去刺后捣成泥外敷，一天2-3次。

四、 也可以服用中药粥，取蒲公英60克、金银花30克先煎汤，再下粳米100-150克在汤中熬成粥，不拘时喝。

五、 浸泡温水或淋浴，妈妈可坐着，用一盆温水放在膝盖上，将上身弯向膝盖，使乳房泡在脸盆里。轻轻摇晃乳房，借着重力可使奶水比较容易流出来。淋浴也是不错的方法，让温水冲激后背，同时按摩乳房可以使妈妈放松下来。从而减轻肿胀疼痛。

乳头破裂：

如果孕期没有很好的养护乳头，乳头的皮肤就较娇嫩，容易被宝贝吸吮破，特别是乳头凹陷的妈咪。一旦细菌从乳头裂口侵入，就会引起乳腺炎甚或乳房脓肿。

一、让宝贝先吸吮乳头未破的一侧乳房，如果两侧乳房都破裂先吸吮较轻一侧，注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕。

二、每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上，奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复，尽快好转。

三、如果疼痛难忍暂不要让宝贝吸吮，用吸乳器吸出奶水哺喂宝贝，这样有利于减轻炎症反应，促进乳头裂口愈合。

乳房硬块：

一、可以用热毛巾热敷硬块，促进吸收;再经常轻轻地按摩硬块，并向乳头方向挤压奶水让宝贝吸吮，促使硬块消失。

二、.取两块生面团贴在硬块部位，每天两次也有助于消除乳房硬块。

总结：在坐月子期间很多新手妈妈都会遭遇各种各样的不适症状，因此新手妈妈们需要注意了。如果出现肿胀，可以让宝宝多吸奶或增加吸奶的时间。如果出现乳房硬块，则需要用热毛巾热敷、然后再轻轻地按摩并向乳头方向挤压奶水让宝宝吸允，促使硬块消失。