哄宝宝睡觉要注意不要犯错

妈妈们一定要注意好的睡眠方式可以让宝宝一觉睡到天亮。当宝宝睡觉的时候你是如何哄宝宝的呢？很多人都很想知道哄宝宝入睡错误的方法有哪几种？下面就让我们列举一些，新手妈妈们要注意啦。

亮睡：正常情况下婴儿在通宵开灯的环境中睡觉，最有可能导致睡眠不良、睡眠时间缩短的问题产生，从而减慢婴儿的发育成长速度。

有研究表明婴儿的神经系统还处于发育的阶段，所以适应环境变化的调节机能比较差，尤其是在卧室内通宵亮着灯的情况下，就很容易改变了人体适应的昼明夜暗的自然生理规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，进而就危害他们的生长发育的情况。

摇睡：有研究表明为了让宝宝尽快的入睡，有很多家长都很乐意把宝宝放在摇篮车里来回的摇晃，还有甚者宝宝越哭越凶，摇晃得也就越猛烈，直到宝宝真正入睡才会停止。

但是很多人指出这种做法对10个月内的小宝宝危害很大，因为摇晃动作的幅度很大使婴儿的大脑在颅骨腔内不断地晃荡，从而导致未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相互碰撞，容易导致脑小血管的破裂，“脑轻微震伤综合征”就是这么形成的。一旦眼睛里的视网膜受到它的影响，还可导致弱视或失明。

陪睡：家长们一定要注意，要从宝宝出生开始就让它一个人独立的睡觉，养成良好的生活习惯。

即便是新生儿的原因，也不能让它和爸爸妈妈一个被窝睡觉。因为长期的陪睡会很容易让宝宝出现一种“恋母”的心理状况，这种情况直接导致小孩子到了幼儿园甚至上小学的年龄阶段，他们与妈妈分离还都会很困难。所以妈妈应该多多培养孩子独睡习惯，最好从1岁开始，这个时候的宝宝入睡较快，有一定程度的自主独立意识。这个时候妈妈就要利用这一点来鼓励宝宝早睡，来让他们更加的独立。

俯睡：专家已发现，俯睡的睡姿容易导致婴儿猝死，特别是脸朝下的俯睡最具危险性。

婴儿一般不会自己翻身，最重要的是他们无法主动避开口鼻前的障碍物，当他们呼吸道受阻时，容易够吸收到很少的空气而存在缺氧的情况出现。再加上消化器官的发育不完善，当他们的胃蠕动、

总之，这些睡觉方式都会对孩子有不同程度的影响，家长要重视。妈妈们一定要摒弃哄宝宝睡觉的几种错误方法，这样才能让宝宝健康快乐的成长。