为孩子补充营养剂时需要注意的事项

想要宝宝健康的成长，营养均衡是首要，爸爸妈妈们为了宝宝的健康可谓是煞费苦心，不但从饮食上多加费心，还为宝宝补充营养补充剂，但是爸爸妈妈需要注意的是，营养剂也是药物的一种，不能盲目给孩子服用，在给孩子补充营养剂前要去医院做一个详细的检查，看孩子缺乏哪一种营养素，再有目的的补充，效果更佳。

锌制剂

药物补锌一定要慎之又慎，一般孩子并不缺锌，尤其是母乳喂养的孩子。但如果孩子挑食又总爱出汗、头发黄、食欲差，那就可能是体内缺锌了。家长务必带着孩子去医院检查，确诊为缺锌的宝宝，方可用葡萄糖酸锌等营养补充剂，补锌也是在两餐之间。服锌营养补充剂的同时应该增加蛋白质摄入，可使缺锌症状改善的更快。

钙制剂

钙是构成骨骼和牙齿的最重要的原料，若是膳食供给不足会导致孩子颅骨软化，鸡胸等症状的出现，另外孩子体内血钙含量过低，宝宝会出现夜里睡不安稳，易出汗严重时会发生抽搐。爸爸妈妈给孩子补充钙剂时不要跟牛奶，食物等混合在一起食用，这样会降低钙剂的吸收。且锌与铁、钙等补剂不能同时吃，两者都会产生互相干扰，降低彼此的吸收率。

铁制剂

缺铁性贫血要及时补充铁制剂，但是给宝宝补充铁质先不要让宝宝服用铁剂，因为铁制剂对胃有一定的刺激作用，因此除非是医生建议，不轻易食用铁质，可以让孩子多吃一些含铁的食物，例如海带，排骨等食物。特别要提醒的各位爸爸妈妈的是，若给宝宝补充铁剂，可以在中午饭后或是晚饭后半小时服用，可以搭配维生素C或者酸味水果，例如苹果，猕猴桃等让铁的吸收率提高。

总结：家长要重视培养孩子健康的饮食习惯，补充多元化的饮食。细心关注他们的身体变化，根据宝宝的实际需要为他们合理的搭配饮食，并且排除一切可能影响宝宝食欲的因素，以保证孩子能够健康快乐的成长。