和孩子分床睡需要注意什么？

很多爸爸妈妈也许都会有这样的体会，孩子刚刚出生的时候为了方便照顾，会一直把孩子安排在自己的身边睡觉。到了孩子大一些的时候，有的爸爸妈妈会觉得孩子一个人睡不忍心又或者是孩子哭闹着不肯一个人睡。

长此以往，孩子就没有机会在晚上独立的睡觉，这对于孩子以后的成长其实是非常不好的。接下来就通过具体的事例来讲述一下孩子不愿意一个人睡觉和爸爸妈妈的关系。

韵韵出生时正好赶上了外婆家拆迁，因为房子拆迁以及购买房子，装修房子的问题。外婆搬过来与我们同住，我们家没有其余的客房，于是在这段比较长的时间里面外婆睡在我们家，同时带着韵韵一起睡。

如今到了韵韵开始上幼儿园的年纪了，外婆的房子也装修好了于是搬进了新居，我们就开始让他单独睡，可他就是不肯单独睡，怎么哄都不听，我们应该采取什么样的办法呢？

专家答

有一部分的孩子并不能随着年纪的增长就可以和爸爸妈妈、祖辈分床睡觉，产生的原因主要有两方面：

一方面是因为孩子的习惯，孩子从出生开始就一直在大人的爱抚中入睡，基本上都会产生依恋心理，就会造成不愿分开睡的情况，觉得非常恐惧，因此很抗拒；

另一方面可能与孩子害怕孤独、黑暗的恐惧心理有关，想让他们单独睡，其实这个过程的艰难程度和让他们“断奶”一样，这是个非常难以完成的过程。

分床解决方案

1、布置一个孩子特别喜欢的环境

将他的房间布置成他喜欢的模样，同时要在早一些的时间里面就开始跟宝宝说：“你上了幼儿园，就已经长大了，长大了的孩子都必须要有一个人的房间，你可以在这片属于自己的空间里面做许多自己想做的事。”

这样会让孩子感到他长大了，从心理上满足了孩子独立的需要，这样也能够让孩子明白他创造了单独睡的环境。

2、将两个房间的门都打开

告诉孩子：“爸爸妈妈就在你的身边，如果你遇到了什么事情，只要你喊一声，爸爸妈妈马上就来了。”如此一来可以让孩子感觉大家还是在一起的，爸爸妈妈并没有离开自己，能够让孩子心理上得到安慰，不再害怕。

3、睡前陪一会儿

要是孩子胆子小，有恐惧心理，在孩子刚刚一个人入睡的时候可以在身边陪陪他，给他讲讲笑话，让孩子的心情放松，同时要注意，在孩子害怕的时候可不能嘲笑他，让他知道爸爸妈妈小时候也害怕过，但是只要自己勇敢就什么都不怕了，最好等孩子入睡后再离开。

4、和老师沟通

让老师的表扬鼓励来激励孩子表现得更好。

分床过程中需注意

1、季节的选择

让孩子分床的时间最好是不要选择在冬天，这样就可以避免因分床而带来的照顾不周使孩子着凉。

2、注意循序渐进

让孩子单独睡这件事情不能想着一下子就完成，不然会适得其反。让孩子产生恐惧心理就难以克服了，要耐心一点，让孩子能够一点点适应。

3、坚持原则不放弃

刚刚分开时，孩子会哭闹想各种办法和爸爸妈妈一起睡，家长千万要具有耐心，不要孩子一哭就心软，就放弃让孩子一个人睡的想法，要坚持原则不放弃，时间久了，孩子知道这招不管用，好习惯也自然就养成了。