产褥期该怎么护理

在生产完以后，新妈妈一定要好好休养和护理。通常情况下，新妈妈全部的器官要经过6―8周的休养和护理，才能够慢慢恢复到之前的状态，这6―8周就是产褥期。

产褥期基本上都是在家休养，因此一定要掌握相关的卫生保健知识，这对新妈妈身体的恢复以及日后的健康都是非常重要的。产褥期遇到的主要问题有：

恶露的处置：什么叫做恶露？

在生完孩子以后的3―4个礼拜里面，子宫腔内的组织物、粘液和创面排出的血液混合在一起，经由阴道排除体外，这些物质就叫做恶露。

一开始的恶露为血性恶露，颜色会比较深，3-4天以后颜色就会慢慢变浅，呈褐色、淡黄色或白色。如果恶露在排的过程中遇到麻烦，比如子宫收缩不良等情况，那么血性恶露或褐色恶露就会持续很长一段时间、味道也非常难闻，这时候就要让医生进行检查。

恶露的处置也值得关注，要是不注意清洁，会造成阴道、子宫感染发炎。在处置恶露之前最好是要洗干净手，大小便后同样要洗手，必要的时候要使用消毒纸或药棉，由阴道向肛门方向擦拭消毒，消毒纸最好是一次性的，在每次使用过后就换新的。

药棉可以去医院配置。阴道或会阴有伤口，最好是不要在伤口处擦拭，经常性换卫生巾和内衣内裤，也要按照医生的要求服用子宫收缩剂和坐盆等，保持会阴部的清洁。

会阴伤口的清洁：

如果在生产的时候会阴部有了伤口，那么就要特别注意。在分娩后的几天里面，恶露会很多，最好是使用一些消毒过的卫生垫，并经常性更换。大小便后要用清洁的水清洗外阴，同时要擦干净，防止感染。

伤口愈合不好的话要坚持坐盆，每天1-2次，持续2-3周，这对伤口肌肉的复原是非常有帮助的。坐盆药水的配制要遵循医生的意见。睡觉的体位对伤口也有影响，如果伤口在左侧，最好是向右侧睡；如果伤口在右侧就应向左侧睡。