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孕妇怎样安全的过夏天呢

孕妇的胃肠功能往往比较弱,夏天炎热的气温很容易影响到孕妇的问题,在加速孕妇抗病能力的下降,一旦孕妇在饮食上饮食不当,对母体以及胎儿宝宝的健康都相当不利,那么孕妇如何过夏天呢?孕妇要度过夏天,应该注意些什么问题呢?

夏天天气炎热,容易出汗。孕妇身体的代谢加快,皮肤的汗腺分泌增多,夏天出汗更多,易引起汗疹,甚至中暑。因此孕妇如何过夏天的生活甚为重要,应注意到许多问题。

孕妇如何过夏天呢?

1. 勤换衣,特别是内衣要常换洗,保持身体清爽。内衣要选 择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身,可以保持凉爽。

2. 勤洗澡,保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或 擦身。

3. 卧室通风好。若用空调,要防止室温过低,也不要让电风扇直接吹,因为过冷易患感。

4. 夏天常有食欲减退,能使早孕反应加重,故饮食宜凉爽、 可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物,以防痢疾

5. 夏天减少外出,避免阳光直射,必需出门时应带遮阳帽。 保证午间休息时间。

爱心贴士:

在炎热的夏天里头,孕妇一定要注意好饮食卫生,不然的话很容易引起消化道感染,严重的话甚至会影响子宫收缩,而引发早产情况的出现,对孕妇本身与宝宝的健康都存在着一定的威胁。

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