准妈妈如何有效地进行面部护理

女性在怀孕以后，皮肤会变得粗糙苍白，在生产后，皮肤会有松弛、长黑斑和生皱纹等情况。因此，在怀孕期间，准妈妈要注意皮肤的保养。准妈妈可以采用按摩的方法，具体如下：

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头的按摩

将两手中指和无名指置于额头，然后分别画小圈按摩，共按摩6圈，按摩到太阳穴的时候温柔地按一下，一共进行3次。

②眼部的按摩

用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，按六圈，然后在太阳穴轻压一下。接着，两手手指沿着两眼外侧眼角沿下眼眶按摩6圈，绕过上眼眶回到眼角处。

③鼻子的按摩

用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下，然后在鼻子两侧进行按摩，共按摩8小圈。

④嘴部的按摩

在按摩的时候，使用两个指头自下巴沿嘴廓，向上按摩至唇上，再从唇上按摩至下巴，一共进行8次。接着，用双手的中指和无名指在嘴角两侧做8小圈的按摩。

⑤脸颊的按摩

用双手的各两个手指分别沿着脸颊四周做大圈按摩，一共进行八次，在太阳穴的地方温柔地按一下。接着，四个手指并在一起，左右手交替各在两颊拍6下。

⑥下巴的按摩

四个手指并拢，轻拍下巴，来回进行抚摸，共6次。

⑦脖子的按摩

双手放在脖子上，从脖子开始，然后按摩到耳朵后面，各6圈。

在这边要提醒大家的是，在进行按摩之前，要先把脸洗干净，然后再涂上护肤霜。在按摩完成之后，用毛巾热敷，接着涂上乳液。在怀孕期间，要使用无刺激的护肤品。

按摩会有一些作用，但最好的护肤措施是让皮肤能够吸取足够营养。