科学胎教 准妈妈须明白3大问题

胎教这个词越来越多的被大家提及到，每个家庭都希望自己有一个健康聪明的宝宝，所以也就有越来越多的人关注这个，可是如何科学正确的进行胎教呢？

第一、什么时候开始胎教？

孕早期(1-3个月)—— 这时候就要开始胎教了。这时胎教发育的比较快，我们要做整个孕期的胎教计划做好规划。

孕中期(4-6个月)——这是胎教的加强期。据研究，胎儿的听觉器官到4个月时已经能够发挥作用了，能够听到母亲的血流声、心音、肠蠕动音等声音，并对相应的刺激和震动作出反应。甚至能够听到母亲体外的各种声音了。所以，从4个月开始，准父母可以全面实施胎教了。

孕晚期(7个月-分娩)——到了胎教的关键期了。从7个月开始，胎儿的脑部已经比较发达了，能够分辨出妈妈的声音了，这时做胎教的效果会很好。

第二、胎教的对象是谁？

胎教的对象既包含胎儿又包含母亲，对他们的作用大概分别为70%和30%，所以孕妈妈要选择自己爱听的、轻柔的、愉快的乐曲。因而准妈妈应从自身的情绪、营养、运动等各方面着手，让胎儿在子宫内健康成长。

第三、胎教的形式有哪些？

胎教形式有多种，例如抚摸胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教等，孕妈妈可根据自己的条件选择胎教方式，最好采用多种方式来进行胎教。

抚摸胎教——胎儿在8-11周就可以感觉到压触的动作，这时准妈妈和准爸爸可以轻轻的抚摸肚子和胎教交流。

音乐胎教——音乐胎教对孕妈妈和胎宝宝的作用很多。这是最常用的胎教方法，但要注意选择温柔、清新的音乐。

语言胎教——准爸爸的男中低音和妈妈温柔的话语胎宝宝都喜欢。

运动胎教——孕期适当的运动可以促进营养的吸收，还能增强体质。其中孕妈要多散步，这可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，更有利于胎儿的发育。

我们在给宝宝播放胎教音乐时要注意音量，因为不是音量越高越好的。同时孕妈妈的心情也很重要，所以孕妈妈们要保持健康积极的心态，迎接宝宝的到来。