准妈妈该如何正确洗发

准妈妈的孕期注意事项可是很多的哦。因为任何一个情况都有可能造成准妈妈的负担。对于准妈妈来说。再小的事情也是大事情。比如洗头发这件事情。就需要很讲究方法，若是方法不当很可能造成头皮的刺激从而影响胎儿。

孕期洗头虽然情况特殊，但是却也和平时有不少共性，比如说洗头前要先了解自己的发质。头发分为油性、一般、干性等三种发质，发质的分类通常和脸部肌肤有关，油性肌肤的人多半也是油性发质，发质跟脸部肤质一样，并非完全固定的。

这是因为每个人头皮皮脂腺分泌的程度，会受到年龄、情绪压力、季节等因素影响而有所变化。举例来说，有人到了夏天头皮就比较容易出油，这时就属于油性发质，但是到了秋冬之际，头发可能又转变成中性甚至是偏干性的发质。

一般发质

头发摸起来不油腻也不干涩，为介于油性与干性间的中性发质。

洗发指南

一般来说， 中性的发质2 ～ 3 天洗一次头发已绰绰有余，选购洗发产品时，不需要特别挑选去油或是过于滋润的配方。

油性发质

头皮会出油，与皮脂腺有关，每个人皮脂腺旺盛程度不尽相同，因此出油的状况也不太一样。油性发质并非头发本身自己出油，而是毛囊下面的皮脂腺出油，所分泌的油脂会沿着毛鳞片往上移动，就跟毛细现象一样，之后会附着在头发上，假如出油的速度较快，整根头发变油腻速度也会加快。

洗发指南

可以选择去脂力较强、较清爽的洗发产品。油性发质必须增加洗发的频率，有的甚至要每天洗头才够，洗头的次数要视出油状况、活动量及痒感而论。

通过了解了发质之后然后就是选择洗发用品了，例如准妈妈一般需要选择性质比较温和的洗发水，否则可能造成过敏和荷尔蒙分泌异常。然后孕妇洗头发的时候还要注意一些其他事项，有些妈妈怀孕的时候，会有恶心，头晕目眩等症状，或者是腹部胀大到一定地步无法弯腰等等。这个时候洗头发就要他人协助。换一种安全的方法了。