孕妇贫血怎么办

孕妇贫血是很常见的,因为宝宝的原因,血液被稀释后补充到宝宝体内。随着月份的增加,贫血的表现会更明显。缺铁性贫血会直接危害胎儿和新生儿今后的生长，及孕妇妊娠、分娩。准妈妈面对贫血，在担忧的同时，我们为您也准备除了一套应对办法。

孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。其原因可能是铁,叶酸,维生素等营养物质摄入不足引起。

轻度贫血：消化道反应。

贫血的治疗建议：食疗

红枣、红豆、黑木耳含有较丰富的铁质,常食可防治缺铁性贫血，滋补强力。

牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝等，含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。

瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。

动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用防治缺铁性贫血。

花生柯杞蛋 取花生lOOg,鸡蛋2个,枸杞子10g,红糖50g,大枣10枚.先将花生仁,枸杞子煮熟,然后放入红糖,大枣,鸡蛋,再煮片刻食用.每天1次,连服10~15天。

当归生姜羊肉汤：：取当归,生姜各15g,羊肉250g,山药30g,先将羊肉洗净切块,当归用纱布包好,再将山药,姜片放砂锅内加水适量炖汤,炖化后放入调味品,饮汤食肉.每周3~4次,连用30天。

枸杞大枣粥：取大枣15枚,枸杞10g,与50g大米共熬为粥.每天3~4次,连服30天。

严重贫血：妊娠高血压综合征,胎儿缺氧而死亡，宫内发育迟缓、早产 、甚至死胎。孕妇血液贮备不足而导致休克，严重导致心肌损害。

贫血的治疗建议：求医

产前检查及验血，当血清铁蛋白低于12 微克／升或血红蛋白低于110克／升时,即可诊断为孕妇贫血。

贫血会造成子宫,胎盘的血液供应不良;孕妇对失血的耐受性差,易发生休克,产妇宫缩无力,产程延长,产后出血;孕妇的免疫力下降,感染率比正常孕妇高 5~6倍;孕妇心肌缺氧,严重时出现心力衰竭,还会导致子宫内胎儿发育迟缓及新生儿窒息等.应及时就医，减轻症状。

因而,孕妇贫血既不像人们想象的凶症恶疾,但同时不能小视对母婴健康的危害，故平时可以加强营养，将身体调节至健康状态，及早发现与纠正贫血是保护母婴健康的重要措施。